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ただ寝ているだけ!?岩盤浴の効果は肩こりにも効く

  2015/03/20    健康

特に女性に人気な岩盤浴ですが、なんと肩こりにも効果がある
ということが分かりました。なので今回はその岩盤浴での効果と
その理由などをまとめてみました。
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必見!!便秘の解消にはうつぶせが効果的だった

  2015/03/19    健康

多くの現代人の悩みでもある「便秘」それを
解消するにはなんと「うつぶせ」が効果的だった!
今回はその効果と運動方法などをまとめてみました。
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