「なかなかよいぞ」が見つかるニュースサイト

毎日ポスト

20代の女性の体重の平均とは?気になる女性の体重について

      2016/07/01

20代の女性の体重の平均とは?気になる女性の体重について

20代の女性の体重の平均はいったいどのくらいなのでしょうか?

20代の女性の体重が軽いのはナゼ?確かに美容に一番興味のある年代なのかもしれませんがそんなに痩せる必要はある?

実は痩せようと思っているのわけではなかった!?気になる女性の体重についてご紹介!

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

fb58584fa57790cf734f07948ed1f719_s
結婚式に呼ぶ友達が少ないときはこうしよう!!

結婚式にそもそも呼ぶ友達が少ない、また予定が合わず結果来てく...

1484c67acb674197be27d73f13de725c_s
旅行予約はどのくらい前から可能?予約のポイント!

旅行予約をする場合、どのくらい前からできるのか気になるところ...

815085d693750a653fe10f8a7b3d3b8d_s
車のドア開閉音の違いやヒンジの異音対策、チューニング法も紹介

ドアの開閉音はなぜ車によって違うのか? 実際に車に乗り込む...

b2111dedc92f60b2b972049a586f6af8_s
一人暮らしで実家近くに住むメリットについて

実家の近くで一人暮らしをするメリットは? もし病気やケガな...

c8340a0f5585dace8e097a57b00456ed_s
ネット上に写真を勝手に公開することは肖像権侵害になります!

ネット上に写真や画像を勝手にあげる人はこんな人が多いの? ...

0f2890d83857f2d3e50d317c4ef807c2_s
メールの送信に名前や住所などの著名を入れる方法!

Windowsメールに名前や住所などの署名を入れることができ...

3909efccbf078e3457b8de352200a5f3_s
胃腸風邪の薬は病院で処方された薬の方が安心できます!

胃腸風邪は市販薬よりも病院で処方してもらった方が良い? 胃...

18326c565c7610fcc49373c9d189b107_s
自分で駐車場をコンクリートにできる?作り方を見ても難しいかも

駐車場をコンクリートにする場合は業者に依頼するのがほとんどだ...

17270811cf54cf398450a06725bd61da_s
イカ刺身は切り方で硬さが違う!?切り方のポイント!

日本人が大好きなイカのお刺身。イカの切り方によって食べたとき...

1f6279529c9f7dc6f07d221a39eb8375_s
初心者必見!新しいパソコンの設定ポイント

新しいパソコンを購入した場合、色々設定しなければなりません。...

0851d07ca105541de11523aab327d572_s
【彼女との初旅行】夜の過ごし方のポイントはコレ!

大好きな彼女と初旅行・・・彼氏にとっては願ってもないチャンス...

df3d26f93b5678f75f66a432a5e286ff_s
源泉徴収票の作成を手書きするときとは?ポイントを解説!

源泉徴収票には手書きと印刷されたものの2つがあります。 ...

02f40cb531478466395b35fa3cf59dfb_s
手指の付け根の痛みは軟骨の消耗によって起こる変形性手関節症

手指の付け根の痛みは軟骨の磨耗よって起こる変形性手関節症の可...

26dd8d874b6afe9cc3fde7bbcdf51a8f_s
スマホの分割購入ができない原因を対策について

スマホの分割審査に通らなく契約できない原因は? 今現在契約...

cd09d7820c2d4abdca047e5206cf9202_s
カラオケを家で存分にできる防音マイクについて解説します

一人で家でもカラオケができる!防音マイクについて 最大のメ...

2bdbd18feac7a37be0fa2096c511e577_s
車の名義について離婚後の夫婦トラブルについてまとめてみました

夫婦が離婚した場合は、車の名義はどのようにするのか 財産分...

bb6860466a4cf06e9a19eeace7b03000_s
履歴書に貼る証明写真の裏には名前を記入しておきましょう!

履歴書の写真の裏に名前を書くべきもの? 写真の裏を空白にす...

686777313f0ba51af36ca3e94edb9bfa_s
部屋への虫対策に網戸の張り替えや網戸用虫除けについての紹介!

網戸の開き方のルールがあった?これで部屋に虫が入ってくるのを...

715e4fd42814bd4b461d94527b9fd4bc_s
大学生活で女友達を作るためのポイントを紹介します!

大学で女友達を作るには、まず身だしなみを整える事!女友達がで...

9d0b3f41036bd276a0afd460b5c4e643_s
中学校での友達の作り方の基本は挨拶から!そのポイントを紹介

中学での友達の作り方で、一番大切なことは、自分のことよりも周...

スポンサーリンク


20代の女性の平均体重は?!

身長や体重、体型は遺伝によって、すべてが決まるわけではありません。

ホルモンバランス、栄養状態によって体のつくりは変わってきます。

今では栄養価の高い食べ物も多く、背の高い女性が日本人でも育つことが増えてきています。

では、今どきの日本人女子・女性の平均的な体型は、どれぐらいなのでしょうか
引用元-【平均身長/体重/体型】女子中学生・高校生、20代女性の体!全身の平均値「標準体型ではなく、リアルな実数値!日本人女性の一般的なモデル体型とは?」 | BIJOH 【ビジョー】

・18歳の女子「平均身長157.9cm、平均体重50.8kg」
・19歳の女子「平均身長158.2cm、平均体重50.9kg」
・20歳から24歳の女子「平均身長158.5cm、平均体重50.4kg」

今どきの18歳、19歳、20歳から24歳(20代前半)の女子の平均身長と平均体重です。

身長は高校生の頃とあまり変わりませんが、体重の平均は高校生の頃よりも軽い、やせているのが特徴です。

専門学生、大学生、社会人(新社会人)の年代の女子は、ダイエットや美容に力を注ぐ子も増えるのです
引用元-【平均身長/体重/体型】女子中学生・高校生、20代女性の体!全身の平均値「標準体型ではなく、リアルな実数値!日本人女性の一般的なモデル体型とは?」 | BIJOH 【ビジョー】

20代の女性の体重が軽いのもうなずけます!?

「トマトだけ、サラダだけの日なんかもあります」

厚生労働省が発表した最新の「国民健康・栄養調査」(2013年)を見てみると、20代~40代女性の平均エネルギー摂取量は50~60代女性のそれよりも少なく、今や70歳以上と同水準になっている。

成人のうち最も少ないのは20代で、1628kcalにとどまっている。厚労省が1947年にまとめた栄養調査の資料を参照すると、1946年2月時点の「都市部」の平均カロリー摂取量は「1696kcal」。

つまり現代の20代女性は、深刻な食糧不足に陥っていた戦後の都市部の人々より摂取量が少ないということになる。

摂取量の減少傾向は日本人全体に見られるものだが、若い女性ではこれが顕著だ。

一因としては近年の「スレンダー志向」によるカロリー制限がある。

マクロミルが2012年に行ったアンケート調査によると、「現在ダイエットをしている」と答えた60.3%のうち、取り組んでいることのトップは「食事制限・カロリーコントロール」だった。

最近でこそ「ぽっちゃりブーム」などと言われているが、「スリムになりたい!」という女性の願望は今も根強いらしい。
引用元-20代女性のエネルギー摂取量「終戦直後」より少ない! その理由はダイエットのほか、「面倒」「忙しい」 : J-CASTニュース

20代の女性の体重は軽くなり身長が伸びているんです!?

20歳男女の平均身長&平均体重

2012年(平成24年)に行った調査によると、日本人男性の平均身長は167.3cm、平均体重は66.0kgだそうです。

一方、日本人女性の平均身長は154.2cm、平均体重は53.0kg。周りを見渡してみてもだいたいそれくらいだろうなぁ、なんて感じる数値ですよね。

さらに20代に的をしぼると平均身長や平均体重はもっと変わってきます。20代男性の平均身長は170.9cm、平均体重は64.6kg。

20代女性の平均身長は157.8cm、平均体重は51.6kg。男女ともに若者の身長は平均値よりも3cmほど高くなるようです。

昔と比べて「細くて背が高い」はホント!

それでは昔の平均身長と平均体重をみていきましょう!

1950年(昭和25年)では男性の平均身長は161.5cm、平均体重は55.3kg。女性の平均身長は150.8cm、平均体重は50.7kg。

昔の男性の平均体重と比べて、現代の男性の平均体重は上がっていますが、女性は平均身長は伸びていても体重はあまり増加していないのがわかりますね。

なんでも日本人の平均身長は江戸時代の頃がもっとも低かったそうです。さらに食糧事情が悪かった時期を除けば、現在にいたるまで平均身長は伸び続けています。
引用元-昔に比べて「ひょろ長体型」が増えた!?20代男女の平均身長&体重 | ハナクロ

女性の体重は何キロ以上が太っているの!?

■「45kg以上で太っている」という人の理由

●ぷにぷにしないように
これを超えるとおなかの周りがぷにぷにしてくるから。(栃木県/女性/28歳)

経験に基づくお話ですね。

●芸能人は……
芸能人は大体42キロなので。(三重県/女性/27歳)

大丈夫です。宣伝用の資料ってまゆつばな数字が多いですよ(笑)。

●自分の身長からいくと
自分が身長149センチと小さいので。(東京都/女性/25歳)

適正体重は身長などの要素から割り出されるものですからね。

■「50kg以上で太っている」という人の理由

●やばいと思う
身長にもよると思いますが、50kgを超えたらやばいなと思うようにしています。(福岡県/女性/28歳)

「やばい」という数字がどの辺かってことですよね。

●ここが防波堤
50kgを超すとどんどん増えるから。(千葉県/女性/30歳)

経験に裏打ちされたご意見でしょうか。食べちゃうんですかね。

●経験から言っても
身長にもよるとは思いますが、160センチ未満なら40キロ台でちょうどいいと自分の経験上思ったので。(長崎県/女性/23歳)

適正体重の出し方っていろいろありますので実はそうでもなかったりしますよ。

●4から5へ
十の位の数字が変わるから。(東京都/女性/25歳)

「大台に乗った」みたいなイメージが持つ人が多いようですよ。
引用元-女性に聞いた、何キロから太ってる? | マイナビニュース

女性の平均体重について

痩せ型の方もぽっちゃりの方もいらっしゃいますが、女性の平均体重はおよそ51~53kgというところです。

もちろん身長も関係してくるとは思いますが、女性の体は脂肪を蓄えるようにできていますから、丸みを帯びてふっくらしていることが普通なのです。

気になる男性の平均体重は、60kgほど。女子が想像しているよりもずっと重いのではないでしょうか?

最近はスリムな男性が増えているせいか、女性も釣り合いが取れるようにとダイエットを頑張る傾向が強いのかもしれません。

ですが、男性と女性では脂肪と筋肉の量が異なり、筋肉は脂肪よりも重いんです。

脂肪が柔らかく丸みがあることに対して、筋肉は硬く締まっていますから、同じ身長体重だったとしても、筋肉質な男性と脂肪質な女性では見た目がまったく違うんですね。
引用元-平均体重の女性って何キロなの?日本人は痩せすぎ?!身長や年齢別の一覧や理想体重と美容体重との大きな違いを徹底検証!|welq 【ウェルク】

ツイッターでのつぶやきや口コミ

関連記事はこちら

スポンサーリンク


 - 美容

ページ
上部へ