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高校生の勉強のやる気を出す方法についてご紹介いたします!

   

高校生の勉強のやる気を出す方法についてご紹介いたします!

高校生になったとたんに、勉強のやる気がなくなった~!?

こんなときはどうしたらいいのでしょうか?何をモチベーションに勉強したらいいの?

苦手な教科はどのように勉強したらよいのでしょうか?気になるやる気の出し方、お教えします!

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高校生に勉強のやる気を出させるには?

部屋着に着替えない

特に自宅で夜勉強する場合に注意が必要なのが、やる気が出なくてベッドに横になって、そのまま朝を迎えた、なんていう事態です。

ゴロンと横になりたくなるのは、どこか心がリラックスしようとしているから。そこで、部屋着のようなリラックスできる格好で勉強をしないようにしましょう。

特にポイントとなるのが靴下などの締め付けのある衣服。これらを脱いだり緩めたりすると、心も少し緩んでしまいます。

多少締め付けを感じても、自分の心を引き締めるんだという思いをもって、そのままの格好で勉強をされることをおすすめします。
引用元-【環境もやり方も】勉強のやる気を出す10の方法|ベネッセ教育情報サイト

部屋の温度を少し低めに設定する

これは多少人によって異なるかもしれませんが、部屋の温度が高めになっていると頭がボーッとしてしまいがち。

そしてそれが自分の部屋だった場合、ボーッとしてきたから少し休憩、なんていう「休憩の口実」を作ってしまうことになります。

そのためエアコンの温度を少し低めに設定することも、やる気を引き出す上で大切なポイントの一つです。

引用元-【環境もやり方も】勉強のやる気を出す10の方法|ベネッセ教育情報サイト

高校生が勉強のやる気が出ないのは目標がないから?

「目標の不在」という事象について

高校生の学習指導をしていると、どうにもやる気のない生徒というのがいます。

2年生にもなると勉強も難しくなり、入試も近づいて、だいたいは1年時より火がつくものです。
(これは島の話。僕の母校では2年時に「中だるみ」という別の課題がありました…)

一方、さっぱり火がつかない生徒も何人かいます。
共通点を探ってみると、「目標がない」の一言に尽きます。

いえ、彼らも目標として「大学に行く」ということは明言しています。
わざわざ進学校を、あるいは普通科の進学コースを選ぶ、ということはしているわけです。

ところが、彼らの行動には主体性がない。
もう少し厳密に言えば、結果に対する責任を取るという態度が見られない。
「それなりの大学に行くためにはそれなりの勉強が必要だ。」
推薦・AOも含めて、これは誰もが納得できる当然のテーゼ。
しかし、ある種の生徒にとっては、「勉強」がほとんど「他人事」なのです。
引用元-勉強にやる気が出ない生徒の特徴-目標の不在の手前 | 秋田で幸せな暮らしを考える

高校生の勉強をやる気にする方法とは?

■やる気を出す方法1:勉強する時間を決める

今あなたがしている勉強・・・
また、これからやろうと思っている勉強・・・

内容、種類、難易度に関わらず、「勉強する時間」は決まっているでしょうか?

例えば、「朝の○時から○時は勉強時間」のように。

もちろん仕事やその他の関係で、その時間にできない場合もあるでしょう。

しかし、ある程度決まっていたほうが、

・勉強が習慣化しやすい
・その時間になると勉強モード

になりやすくなります。

その究極が学校の時間割。1日にあれだけの量を勉強していた、できたのも、「時間割」があったからこそ。そういう意味では時間を区切っておくのは、勉強の効率を上げる方法、ぜひ実践してみましょう。

■やる気を出す方法2:頭がスッキリしてる状態でやる

あなたが高校受験の勉強をしていた頃を思い出してみましょう。学校の授業が終わり、人によっては部活。またある人によっては塾に通う。もちろんスグに家に帰る人も・・・

自宅で夕食を食べて、夜遅くまでさらに勉強・・・その状態で効率よく勉強できたでしょうか?

おそらくは眠い目をこすりながらやっていた、一生懸命やったのに次の日には忘れてしまった。など、難しかったはずです。

何が言いたいかというと、疲れている状態で勉強しても効率よくできないのです。この頭がスッキリしている状態で勉強できるか・・・これはとても重要です。

ちなみに勉強するのは「朝がおすすめ」

睡眠によって前日の記憶が整理されて、頭がクリアな状態ですし、身体と同じで、「脳」も朝の方が元気ですから
引用元-学習効率が劇的にアップする! 勉強でやる気をだす6つの方法 – ザ・チェンジ

勉強でやる気を出すためにライバルを見つけよう!

ライバルを決める

これって結構大事ですよ(笑)
別に宣言する必要はないんですが、ひそかに仲の良い友だちをライバルに設定することで、
負けたくないって気持ちが必ず出てくるんです。

別に負けたっていいし~

こう思う気持ちもわかります。
私自身、勉強以外でそう思うこともありますし。

でも、良きライバルの存在は確実にあなたを成長させる原動力の一つに必ずなるんですよね。

高校時代には、私よりも成績の良い人を抜かすことだけが目標でした。
どんなに頑張っても、クラス2位学年7位という壁を突破することができなくて悔しかったんですが、それが確実にやる気につながっていました。

絶対にその人よりも頑張れば勝てると信じていたのも大きいですね。

もしくは、見返してやりたいと思うこともいいですね。
私は父親に、学力に関してかなり厳しく言われてきた経験がありました。

「バンッ!!!お前は何でそんなこともわからないんだよっ!!!!」

って机を叩き、大声を上げ、タバコの煙をかけられるほど罵られたわけです。
恐怖を感じたのと同時に、憎しみを感じました。

「こいつには絶対もう何も言わせない」
そう誓ったのです。

そこから、やる気が出たこともありましたね。
引用元-勉強のやる気が出ない君に学年180位が7位になった方法を教える

勉強のやる気の出ない教科はどうしたらいいの?

心理学用語に、ザイオン効果という言葉があります。
これは、多く接するものに親近感を覚えるという効果です。

嫌いな教科、苦手な科目だからといって、それに触れないでいると、ますます苦手になり、成績が下がっていきます。

そこでザイオン効果を活用して、「苦手な教科だからこそ」ひんぱんに教科書を手に取るのです。

べつに文章を一から読む必要はありません。適当に開いた箇所の、適当に目に入ったところを「見る」だけでOKです。

イラストをなんとなく眺めてみたり、ぺらぺらめくるだけでもいいのです。

そのように右脳主体でリラックスして接しているうちに、接触回数が増え、親近感も出てきて、勉強のやる気が出てきます。

そうなったら、本格的に最初から進めていけばよいのです。

やる気がない日でも、とりあえず教科書や受験参考書を手に取り、ペラペラ眺めるところから始めてみましょう。
作業興奮が起こってくるには、ある程度の時間がかかるので、数分はそのようにぺらぺらめくることが大事です。

もちろん、やる気までにつながらない日もあるでしょう。
そういったときは眺めるだけで終了とします。しかし「ザイオン効果」を考えれば、そのような行為を毎日持続していけば、苦手科目に親近感がわいてくるはずです。
眺めるだけで終わっても、それはそれで意味があることなのです。
引用元-勉強のやる気を出す秘訣とは?~モチベーションを上げるコツ

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