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大学の飲み会が苦手です・・・。飲み会を楽しむ方法について

   

大学の飲み会が苦手です・・・。飲み会を楽しむ方法について

大学の飲み会、仕事の飲み会が苦手な人は意外といるようですがいったいどのように対応すればいいのでしょうか?

お酒が飲めない場合は?そもそも行きたくないときは?

気になる苦手な飲み会の対処方法についてご紹介いたします!

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大学の飲み会が苦手な場合はどうしたらいい?

全然飲めない人は、どうする?

体質的にまったくアルコールがダメな人にとって、飲み会は地獄ですよね。

「わたし、飲めないんです」と断り続ける辛さ。

まわりを不愉快にさせてるんじゃないかと気をもみながら、2時間も3時間も座っているのは、かなりのストレスになります。

ではどうしましょう。

飲めない人は、飲み会の幹事さんのお手伝いをしましょう。

飲み会の世話役をかってでればいいのです。

人数の把握、集金、進行、店との交渉、酔っ払いの介抱…などなど幹事さんはたいへん。ゆっくり座ってもいられない。

「わたし飲めないので、お手伝いします」の一言が、どんなにうれしいか。

ぜひ、ためしてみてください。

引用元-飲み会嫌いを解消!飲み会を楽しんでいる人が実践している6つのこと | 大学生の困った!を解決するCampus Magazine

大人数の飲み会で、ぽつんと座っている人、1人や2人かならずいますよね。

みんな2,3人のグループをつくって楽しそうなのに、なぜか話し相手がいない。誰も話しかけてくれない。

それって、あなたが、知らないうちにバリアを張っていませんか?

「何をしゃべろう?変だと思われないかな?」と意識するあまり、

話しかけないでオーラをだしていませんか?

まず深呼吸して、緊張をときましょう。

飲み会なのですから、リラックスしましょう。

隣に誰もいなかったら、まわりを見まわして、同じようにぽつんと1人でいる人のそばにいって話しかけてみましょう。

まず、自分から行動をおこすことです。

「なんだ、こわそうな人だと思ってたけど、意外とおもしろいんだね」なんて言われれば、そこからは楽しい時間が・・・。

引用元-飲み会嫌いを解消!飲み会を楽しんでいる人が実践している6つのこと | 大学生の困った!を解決するCampus Magazine

大学の飲み会でお酒が苦手な場合は?

飲み会でなるべく酔わないようにお酒を飲むには

いくら会社の飲み会といっても、付き合いで体調を崩したら何にもなりません。
ここでは、会社の飲み会でなるべく酔わないようするためのテクニックをいくつかご紹介しましょう。

■とにかく体調を整えておく

連日の残業で寝不足が続き、しかも会社が終わってすぐに飲み会で酒を飲み、自分でもびっくりするくらい酔いが回った経験はありませんか?
忙しいサラリーマンにはむずかしいことかも知れませんが、飲む前には体調を整えておくのがじょうずにお酒を飲むための基本です。

せめて、食事と睡眠だけはしっかりとるように心がけてください。体調を崩して内臓の働きが悪いと、何をやっても飲みすぎは防止できません。

■飲む前に何か食べておく

これは、お酒を飲む直前に胃の中に食べ物を入れておくことで、後から入ってきたお酒のアルコールの吸収を遅らせる方法です。
オススメは、牛乳やチーズなど胃で消化されるのが遅い食べ物です。

また、飲みながら食べるものでオススメなのは、アルコールを分解する肝臓の働きを助ける食品。
枝豆や卵、焼き鳥、刺身などたんぱく質を多く含む食品です。

■お酒を飲む時は水を飲む

ビールを飲むとやたらとトイレに行きたくなる理由はアルコールには利尿作用があるからで、水を飲まないで、お酒ばかり飲んでいると、体に水分が不足して酔いが回るのが早くなるばかりか、最悪脱水症状を起こして病院に担ぎ込まれるはめに!

お酒のアルコールを薄くして肝臓の負担を減らすためにも、お酒と水はセットで飲むようにしてください。
引用元-飲み会が苦手な方必見!あなたが絶対に知っておくべきマル秘テクニック7選!|welq 【ウェルク】

大学の飲み会が苦手なら断ることもひとつの方法

飲み会が嫌いな人はどうすればよいでしょうか?

また好きな人で飲むのは楽しいけど、特別好きでない人に気を使って飲むのはイヤだと思っている人もいることでしょう。

飲み会自体が嫌いな人は、やはり飲み会に行くべきではありません。

何か理由をつけて断るべきでしょう。

また、「飲めないキャラ」をどこかで構築しておくべきでしょう。

さらに、飲み会が嫌いな自分がよくないのではないか?と思って好きになろうと克服しようとする人もいます。

嫌いなものは克服するものではありません。

嫌いでいいのです。そのままでいいのです。

だれでも好きなものもあれば、嫌いなものもあるということです。すごく当然のことですね。

嫌いなものを好きになろうとすることが間違いです。

嫌いなものは好きにならないのです。同時に、好きなものは嫌いにならないということでもあります。
引用元-飲み会が嫌いで苦手な人の心理を大公開!あなたは? | 心理学者の卵が、よみ解く!〜深層心理と恋愛心理〜

大学の飲み会で気をつけたいマナーとは?

予約キャンセルは完全なマナー違反!

日程や人数が確定しないうちに何軒もかけもちで予約したり、「とりあえず“押さえ”で」という軽い気持ちで予約をしたりするのは厳禁、お店の人にもほかのお客さんにも迷惑がかかっちゃう大ヒンシュクの行為。

予約をした時点から席がキープされていることを忘れないで。日程や人数が確定してから慎重に予約をすること!もし、確定に時間かかるなら、予約時に変更の可能性がある旨と、その変更がいつまでなら可能かを確認しよう。

万が一やむをない事情でキャンセルしなければならなくなったら、すぐにお店に連絡をしてね。

無断キャンセルはもってのほか。キャンセル料の支払いは、お店への礼儀として当然!

飲み放題・食べ放題の常識

飲み放題・食べ放題の場合、「モトを取るために、とにかく頼まなきゃソンでしょ!」という気持ちになるのもわかるけど、あれもこれもと頼むだけ頼んで、結局食べきれずにたくさん残すのは、ルール違反!

飲みきれる量、食べきれる量を責任をもってオーダーしよう。
それからグループの一部の人だけ飲み放題・食べ放題をオーダーして実際には頼んでいない人に回したりするのもダメ! きっちり人数分のオーダーを。
引用元-社会人なら知らないと損するお酒の席でのお作法!!飲み会・宴会のマナー – HOT PEPPERグルメWEBマガジン

大学の飲み会で失敗したことありますか?

みんなの飲み過ぎた失敗談

・飲みすぎて倒れ、翌日点滴を打った。
・途中から記憶がない
・飲みすぎてトイレにこもった
・電車で余計に酔って吐いてしまった
・自力で立てなくなった
・号泣した
・記憶がなくなって、いろんな人にキスをしていた

「吐いてしまった」という失敗談が多かったです。
他にもたくさん様々な失敗談がありましたが、中には「浮気をしてしまった」などと回答をした学生もいました。

正しい飲み方で楽しい飲み会を!

未成年の飲酒は法律違反です。
大学1年生の学生はもちろん、上級生の学生も未成年の学生にお酒を勧めるのはやめましょう。
毎年、一気飲みなどでアルコール中毒で倒れる学生がいるように、お酒は飲み方を間違えると命に関わる問題にもなります。
大学生活の中で、お酒を飲む機会はたくさんあると思います。
たった一度のお酒の失敗が取り返しのつかない失敗に繋がらないように、自分に適している量を弁えてお酒を飲みたいですね!
引用元-飲み過ぎたことってある?大学生の飲み会実態調査! | Students lab

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