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【衝撃!】トラックの運転手の食生活の現実!!

   

【衝撃!】トラックの運転手の食生活の現実!!

ネット通販の普及などにより、トラック運転手の仕事も増えているように思います。

トラックの運転手って全国各地を走っているから、美味しいお店とかたくさん知っている感じがするけど、実際の食生活はどうなの?

トラックの運転手の食生活を探ってみました。

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現実のトラック運転手が語る食生活や給料は?

自分もトラックドライバーですが、待遇は会社や部署によって全然違います。

一度おいしい仕事やってたときは4tで一日5時間、土日祝休みで手取り34万の時がありました。

荷物もカーゴ6本程度なんで超楽勝でしたがその仕事がなくなってしまったのが本当に残念です。

酷いのは朝6時からバラ積みして19時程度まで直配、それから荷物積み替えてセンター便で帰りは朝5時、それからまたすぐ直配で40時間以上寝れない日とかありました。

当然飯も走りながら食べないと間に合わないギリギリというか延着確実の配車で、本当に糞仕事でした。

全く休めないがありえるのが運送業の怖いところです。

長距離もやりましたが1週間帰れないときとか普通でしたし、15~20時間くらいは運転してました。

ガチで酷い会社だとエアコン使わせてくれないとこや便所休憩も取らせてくれない会社もあります。デジタコとGPSはたまに壊したくなるときがありますね。

人間はこれも会社によって違うと思います。

糞会社にいたときは部署内の半分以上の人の体に消えない落書きがあったりしましたが、普通にしてるぶんには良い人達でした。

怖い人よりも変わり者のほうが多い印象ですね。

引用元-トラック運転手は睡眠時間がとれない、食事も車の中と言われてます… – Yahoo!知恵袋

トラック運転手の楽しみは食生活?

長距離ドライバーはお金がかかる

一か月のうちのほとんどをトラックで過ごすということは、食事はすべて外食やコンビニで食べることになります。

おおよそではありますが、4万円から6万円という人が多かったです。

中には節約をして3万円という人もいました。

食事代以外にもかかるお金は、シャワー代やタバコ、移動中の飲み物などです。

食事は長距離ドライバーの楽しみ

僕も長距離ドライバーとしての経験があります。

食事は唯一の楽しみでした。

色々なパーキングによって色々なものを食べてきました。

労働条件が過酷だったので食事は妥協したくなかったです。

その一方で、自分の給料から食事代が捻出されているので、給料が減っているという感覚があります。

家族がいたので申し訳ないという気持ちもありました。
引用元-いくら使ってる?長距離ドライバーのお小遣い、食事代

トラック運転手の食生活には見直しが必要?

運転手、特に長距離運転を仕事としている方の食生活は決して良い食生活ではないことは明らかになっています。

仕事中での食事は、時間に追われ食事の時間すら勿体無い、トラックを止めて食事をとるなら走りながら口にできる食べ物を食べて済ませてしまいたい。

こんなトラック運転手は多いです。

食事を簡単に済ませてしまいたいという運転手は皆、口をそろえてこう言うでしょう。

「コンビにで軽く食べられるものが手っ取り早い。」

しかし、こんな食生活では身体に良くないですし、結果病気を招く原因になってしまいます。

トラック運転手の職業病の一つとして、肥満・コレステロール値の上昇が上げられます。

まさに、不規則な食生活が故に起きてしまう健康状態です。

しかし、規則正しくバランスを考えた食事はなかなか取れないのがトラック運転手の悩みの種。

百歩譲って、カロリーの摂りすぎは意識していれば改善の余地はありますが、太ってしまった体の修正はかなり困難です。

・食事に気をつけられますか?
・運転中にダイエットできますか?

おそらく両方できる方は少ないでしょう。
引用元-トラック運転手専用のダイエットとは!?

長距離トラックの運転手の走行距離は?

長距離輸送とは、文字通り長距離の配達を行うもので、中距離も含め主に片道300km超える距離を走る業務になります。

長距離輸送には、定期便、チャーター便とありますが、定期便は、運賃、燃費、経費、物量などの観点から、大型トラックでの業務がほとんどですので、ここでは省略します。

中型車の長距離輸送での多くはチャーター便となります。

チャーター便とは、1台いくらという契約で、物量、距離などを考慮した上での運賃契約になります。

実際は、物量は最大積載量の範囲以内、距離は関東、近畿、四国など大まかな地域になります。

例えば、4t車チャーターの場合、関東発なら三重県でも、大阪府でも運賃は同じ(近畿)、また、物量が、2.5tでも4tでも同じになります。

全国の運送会社には、必ずと言って良いほど固定の荷主様がいます。

その荷主様が、全国への発送を行っている場合、運送会社は長距離を伴う業務となります。

引用元-長距離輸送 | トラック運転手になる為に

トラック運転手が仕事で大変だと思っていることは?

トイレに行きにくい

特に女性ドライバーで大変なのはお手洗いだと思います。

乗用車だと簡単にパーキングやコンビニなどに止まれますが、トラックが泊まれる大きな駐車場というのは限られています。

地方だとある程度大きな駐車場があるコンビニが多いですが、都内は特にトイレ探しには困ります。

荷下ろし直後は脱水症状になっても困るので、飲み物を控えるわけにもいきません。

雨の日の作業

私は長年トラックドライバーをしていますが、一番大変だと思う事は「雨の日」です。

ほとんど、屋外で仕事をしてますので、雨の日は憂鬱です。

道路は混みますし、運転席からの視野も非常に見づらい状態にもなりますし、路面は滑りやすくなります。

まず、運転で普段の倍ぐらい、気を使います。

荷主さんから預かった荷物や商品を濡らさない事に気を使います。

荷主さんによったら、商品を濡らしたら濡損事故として、弁償させられるケースもあります。

ほとんどの運送会社は、ドライバーの自己負担とされます。

何故なら、業務や作業を怠ったと見なされるからです。

だから、雨の日の作業効率は悪くなり、神経質になりながら作業するので、仕事が終わった時はどっと疲れが出てきます。
引用元-トラック運転手12人に仕事で一番大変なことを聞いてみた – 知っている人に聞いてみた

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