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【魅力の塩風呂】でも追い焚きは厳禁!配管を傷めます!

   

【魅力の塩風呂】でも追い焚きは厳禁!配管を傷めます!

話題の入浴法である「塩風呂」。その効果の多さも人気の秘密ですね。

でも注意することもあります。それは【追い焚きはNG】ということ。あなたは知っていましたか?

塩風呂の魅力と注意点について改めてご紹介します。

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塩風呂は追い焚き禁止?他にも注意すべき点は?

傷や皮膚疾患がある時

お風呂に入れるのは塩なので、当然「しみます」。傷や皮膚疾患がひどい時はお風呂に塩を入れるのは控えたほうがよいでしょう。

敏感肌や皮膚疾患の方は

塩は大変刺激が強いので、敏感肌や皮膚疾患の方は症状がひどくなってしまうかもしれません。心配な方は事前に医者に相談しましょう。

水分補給を行う

塩風呂には発汗作用があります。必ずお風呂に入る前と入った後には水分補給を行いましょう。普段、汗をかきにくい方も汗をかくので、脱水症状を起こさないよう気をつけてくださいね!

追い焚きはしない

お風呂に入れた塩の塩分で配管を傷めてしまうので、追い焚きはしないようにしましょう。うっかり家族が追い焚きをしてしまうということがないよう気をつけたいですね!

お風呂に入り終わったら

高濃度の塩水を長時間そのままにしておくと、金属部分のサビの原因になります。お風呂に入り終わったらその日のうちにお湯を捨てて、塩分は洗い流しましょう。

気をつけないと、自分の体が辛くなったり、お風呂の修理が必要になってしまったりと大変な思いをするかもしれません。ぜひ、気を付けたいですね!
引用元-お風呂に塩!?「塩風呂」の効果と入浴方法をまとめました!|MARBLE 【マーブル】

塩や入浴剤は追い焚きしなくても風呂を傷める可能性がある?

“ハスタブが傷む”ということ

入浴剤でお風呂が傷むとは、どういう意味なのかというと・・?現在一般的なバスタブ素材には樹脂やステンレス、人口大理石等ありますが、どれも入浴剤の成分によっては変色、変質をおこすことがあります。

某メーカーの方に聞いてみたところ、特に硫黄成分には要注意。変色のほか、バスタブの底がザラザラになってしまうこともあるそうです。また、栓や鎖など金属部分に入浴剤が残っていると、そこから錆びてしまうケースも。バスソルトも要注意です。

“給湯設備・風呂釜が傷む”ということ

お風呂の給湯設備は何種類かありますが、”炊く”ことができるお風呂、循環式のものは注意が必要。給湯設備の循環パイプに多く使われている銅素材はデリケートなため、入浴剤がそこに残ってしまって、そこから傷んでくるケースが多々あるそうです。

バスソルトや泡の出るタイプ、乳白色のものは特に管に残ってしまいやすいので、これらを使いながらお風呂を炊くのはやめましょう。半年に一度は”風呂釜用洗浄剤”などでお風呂のお掃除を。

引用元-バスソルトetc.入浴剤がお風呂を傷める!? 【時短生活】 All About

話題の「エプソムソルト」は塩じゃない?お風呂の追い焚きもOK?

健康や美容効果の高い「エプソムソルト」。できれば家族全員で活用したいですよね。

でも仕事で帰りが遅いお父さん、早くお風呂に入らせて寝かせたい子供達、夕食の片付けや家事でタイミングが掴めないお母さん…暖かいお風呂はどんどん冷めてしまいます…。
「確か塩を含んだお湯は配管や風呂釜を炒めるので追い焚きはしちゃいけないんだった。
じゃぁうちはエプソムソルト風呂とは無縁の家庭なのね…。(泣)」

なんてあきらめている方!上記リンクにも掲載していますが、エプソムソルトはソルトとはいえど「塩」は含まれていないので安心して追い焚きする事ができます!

また、追い焚きした場合の効果が気になりますが、エプソムソルト入浴の適温は38℃〜40℃程。

冷めてしまうと効果が薄れるという意見もあったので、風呂釜や配管を痛める事もないので追い焚きした方が効果が得られそうです。

引用元-エプソムソルトには副作用はない?追い焚きしても問題なし? | くつろぎcafe ”nisisi”

塩風呂の効果はこんなにある!

【 1. 発汗作用 】

塩をお風呂に入れると、身体が芯から温まり発汗が促されます。

【 2. 肌の代謝アップ 】

発汗作用があるので、新陳代謝アップ効果があります。

【 3. 保温効果は抜群 】

通常の何も入れないお湯に比べ、身体がとても温まります。ぬるめでも芯から身体が温まり湯ざめもしにくくなります。

【 4. 保湿効果でお肌しっとり 】

マグネシウムでお肌をしっとりさせる効果があります。乾燥しやすいお肌にもいいのです。

【 5. 血行促進効果 】

とてもよく温まり血液循環が良くなります。

【 6. 殺菌効果 】

殺菌効果があるので、体臭や加齢臭、ワキガにも効果があるようです。ニキビなどの皮膚炎にも良いようです。

【 7. デトックス効果 】

塩分が毛穴から浸透して、汗と一緒に毛穴に詰まった皮脂や汚れを外に出す効果があります。マグネシウムが、油分と結合して、肌の角栓や黒ずみを除去してくれます。
引用元-発汗作用でデトックス!塩風呂の効果と入浴方法 | 誰でもできる!1日5分マッサージ

魅力満載の塩風呂!でもこんな疑問も・・・

塩風呂を作る塩の量はどのくらい?

そんなうれしい効果いっぱいの塩風呂。一回の入浴でバスタブに入れる天然塩の量は、200リットルのお湯に対して大さじ2~4杯(30~60g)程度が目安と言われています。

もちろん、これだけが正解というわけではありません。いろいろ塩の量を試しながら、お好みの濃さを見つけてくださいね。

「10分×2セット」が効果的!

さて次は、「塩風呂の効果的な入り方」の一言アドバイス!
入り方は、「10分×2セット」が効果的です。10分程度浸かったら一度シャワーで汗を軽く流して、もう一度10分浸かります。

インターバルの時間をシャンプーやボディウォッシュなどに充てても良いですね。その間もさらさらの汗は出続けて、体内の老廃物が押し出されるような快感が続きます。

そして仕上げの10分入浴タイム。心とからだが芯から癒される至福のひとときです。最後にしっかりと汗と塩をシャワーで洗い流して終了です。

あまり長く浸かりすぎてのぼせないようにするのと、塩分をちゃんと洗い流すこと。この二点は注意しましょう。
引用元-デトックスに美肌効果、さっぱりスベスベの塩風呂ってなんだ?【PR】 | ボイスノートマガジン

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