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便秘で体重が増えないのはどうして?そこに潜む危険性とは

   

便秘で体重が増えないのはどうして?そこに潜む危険性とは

便秘になると一般的には体重が増える方が多いと思います。それは老廃物などが体内に残り排出できないでいるからです。

もし便秘なのに体重が増えない場合、どのようなことが考えられるのでしょうか?その危険性とは?

便秘で体重が増えない原因を調べました。

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便秘なのに体重が増えないのは危険?

体重が増えないということは、何らかの原因が潜んでいることになります。
その原因とは他のところで体重減少が起こっているということになるのです。
単純計算で、溜まった老廃物と同じ重さの体重減少ということになります。

そのような体重減少に何か心当たりはありませんか?
一般的に考えたら、何らかの病気の可能性がでてきます。
しかも、短期間で体重が減少するような病気の可能性です。

便秘が引き起こす病気にはいろいろなものがあります。
その中でも最も直接的な原因になりそうなのはがんではないでしょうか。
いわゆる大腸がんになるでしょう。

そのようなことになっていないか、一度病院で診てもらうことをお勧めします。
勿論、先に便秘を解消することが必要でしょう。

大腸がんの検査では、まずは便潜血検査があります。
これで陽性の場合には、大腸内視鏡検査を受けるようにしましょう。
バリウムを飲んでの注腸検査もありますが、内視鏡の方がいいいでしょう。
というのは、検査中にモニターで自分の大腸内の様子を見ることができるからです。
百聞は一見に如かず、と言います。
お試し下さい。
引用元-便秘なのに体重が増えないのは危険?

便秘で体重が増えない原因は?

■腹膜炎などの腸の病気かも

便秘は、普通体重が増え、1週間~10日で約1.5kgほどは増えるはずです。
下腹はもちろんポッコリとでてしまい、代謝も悪くなりますので、普通なら体重が増加し、太ります。
そうであるにもかかわらず、体重が増えず、痩せてくる場合があるそうです。
そういう時には、どこかに異常が出ている証拠と考えるべきだといえます。
また、これは早く病院に行って診てもらったほうがよいでしょう。

病院に診察してもらい、異常がなければ安心もできるでしょう。
心配を解消するためにも、すぐにでも病院に診察をおススメします。
便秘すると、胃に食べたものが溜まりますので気持ちも悪くなり、食べる量が減る場合もあるでしょう。

また、腸でうまく栄養吸収しないので、体重が減ることもある可能性もあります。
しかし、やはり一番に心配しないといけないのが、腸の病気と考えられます。
引用元-便秘になると体重が増える/減る?便秘解消のための重要な3つのポイント!|welq 【ウェルク】

便秘でも体重増えない、痩せている人は小食だから?

痩せている人の方が便秘になりやすいというウワサを聞いたことがありますか。
確かにこのようなウワサが出まわっている時期がありましたが、これはウワサ程度にとどめていた方がよいでしょう。
なぜなら、痩せている人でも快便の人と便秘の人の両方がいるからです。

それでも、痩せている人の方が便秘になりやすいといわれているのは、痩せている人は少食の人が多いからかもしれません。少食だと便があまり作られません。
便の押し出し機能も弱くなります。
いざたくさん食べたときに、急に便が作られたとしても、排便するのが大変になってしまうのです。

また、私の知り合いの、痩せていて便秘がちな20代の女性は、かなり偏食でした。
3度の食事もきっちり取らずに、甘いものばかり食べている印象がありました。
食べることにあまり魅力を感じていないようなことも言っていました。

ちなみに、“痩せの大食い”という言葉がありますよね。
痩せているのにたくさん食べる人のことです。
こういう人たちは便秘ということはありえません。
大食い選手権に出るような痩せているタレントは、一日に4回も5回もトイレに行くことがあるそうです。
引用元-便秘中でも痩せているあの子の謎・・・体重と便秘は関係ないの? | 辛い便秘からくる腹痛に悩まない!効果抜群の便秘解消法!

便秘を改善するには?

慢性的な便秘の改善策は、基礎代謝をあげることが第一前提です。
基礎代謝をあげなければ、排出する力や消化・吸収する力はつかないでしょう。
基礎代謝をあげるために、「運動」を始めてください。
ウォーキングでも良いですが、家で簡単にできるおなかまわりのマッサージがオススメです。
腹式呼吸でも、胃腸が程よい刺激を受けるので排便の力が強まるでしょう。深い呼吸を繰り返しながら、毎晩リラックスした状態で腹式呼吸をしてくださいね。
また、基礎代謝をあげる「白湯(さゆ)」もオススメです。
朝起きたときや寝る前など、白湯(さゆ)を1杯ゆっくり飲んでください。
そして、腸内環境を整えるための食事も大切ですよ。
食物繊維や乳酸菌は、腸内にある老廃物や毒素を排出してくれます。
便秘になっている腸内には悪玉菌がうようよしている状態です。
悪玉菌を排出すると同時に、健康的な胃腸にしてくれる善玉菌を増やすことができるでしょう。
引用元-便秘と体重の関係性について知ろう! 便秘になると体重が増えるのはなぜ?

便秘をすると体重が増えやすい体質になる?

脂肪の蓄積についてですが、便秘は老廃物や毒素が腸内に留まっている状態といえます。

出すべきものを出せず老廃物が増えてしまうと新陳代謝が悪くなり脂肪を蓄積しやすくなる、というわけです。

代謝が悪いと脂肪が燃えにくいというのはよく言われることですよね。

次に消費カロリーについてですが、便秘では腸の動きが鈍くなり基礎代謝が低くなります。
腸が動かなくなるのでその分エネルギーを消費しなくなる、ということです。
この消費しなくなったエネルギーの分だけ、体重は増加すると考えらます。

3つ目の老廃物の処理についてですが、便秘になると腸で有害物質が発生し最終的にはそれが体を巡っていきます。
通常は存在しない余分な有害物質が入ってくることになるわけです。
体は何とかしてこの有害物質を排出しようとしますが、体内には本来処理しなければならない老廃物が既にあります。
そのため処理能力が追いつかなくなり、処理しきれないものがでてきて処理しきれなかった物質の分だけ体重が増える、というわけです。
引用元-便秘で体重増加 ?!  どれくらい? | スッキリ!な毎日を送る為の「便通を良くする方法」

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