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トイレが近い・・・お酒を飲むとどうしてトイレが近くなるの?

   

トイレが近い・・・お酒を飲むとどうしてトイレが近くなるの?

お酒を飲むとトイレが近くなる経験をしたことがある人も多いと思います。

特にビールはトイレを近くさせるようです。

それにはいったいどんな理由があるのでしょうか?

またトイレが近い分、お酒を飲むときには水分補給も大事なようですよ。

そこで今回は、お酒でトイレが近くなる現象に関してまとめました。

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お酒を飲むとトイレが近い・・・特にビールは近くなる?

アルコールを摂取することで頻尿症状になる人は少なくありません。
引用元-アルコール | 頻尿の治療ナビ

ただ一口にアルコールと言っても何を飲んでも頻尿になるわけではありません。個人差はありますが、最も顕著なのはビールです。

ビールには身体を冷やす作用と利尿作用があるため、アルコール類の中でも特に頻尿になりやすいのです。

対して日本酒やワインは身体を温める効果があるため、アレルギーが無ければ冷え性の人にはむしろオススメの飲み物だと言えるでしょう。
ただし未成年は飲んではダメですよ。

いくら身体を温める効果があるとは言え、当然ながら過剰摂取は厳禁です。男性のみの疾患である前立腺炎は、お酒の飲みすぎも原因のひとつになるためです。
他にもお酒が原因の怖い疾患はたくさんありますよね。

引用元-アルコール | 頻尿の治療ナビ

お酒の中でも特にビールを飲むとトイレが近い理由とは?

これには、3つの理由があるんですね♪

「ビールはいっぱい飲んじゃうから単純に水分量が多いからでしょ?」って今、あなたは思いましたか?

そう!一つ目はあっさり正解です(笑)ビールって他の酒類に比べて水分量がはるかに多いんですね。大量の水分が体内に入ることで腎臓が余分な水分をどんどん体から追いだそうとするのでそれが尿意になります。

それではあと2つの理由です(^^)一つ目はビールの原料であるホップ。ビールは大麦を発酵させて糖化した後ホップを加えてから酵母によって発酵させています。
この内のホップにトイレが近くなる原因があるんです。ホップにはフムロンとルプロンという化合物が含まれているんですがこれが強い利尿作用を持っています。

そして、理由の2つ目ですがビールにはカリウムが含まれているんですがこのカリウムにも新陳代謝をいっそう活発にして利尿作用を促す働きがあります。

これらの理由から、ビールは他の酒類に比べて利尿作用が強いからトイレが近くなるんですね(^^)ビールの水分量だけではなく含まれている成分も強い利尿作用を持っているからということになります。
引用元-ビールを飲むとほかのお酒よりトイレが近くなる理由は? | 教えて!知恵袋探検隊♪

ビール以外にも!トイレが近いお酒とは?

≫チューハイにも注意を

利尿効果が高いものとしてカフェインも有名ですが、チューハイでもカフェインを含んだお茶割りやコークハイなどがあります。
これらもアルコールとカフェインの相乗効果で体内の水分を減らしてしまいます。

これら利尿効果も個人で大きな差があり、ほとんどトイレに行かない人もいれば20分おきに行く人もいます。
特にトイレに近い人は脱水症状が起因となって二日酔いを起こしている可能性がありますので注意が必要です。

飲み会でトイレに近いことを恥ずかしがり水分摂取量を減らしてしまう人がいますが二日酔い対策としては間違いです。
利尿効果の低いお酒に切り替え、スープなどの料理でも構いませんので積極的に水分を取りましょう
引用元-お酒を飲むとトイレが近くなる理由 | 二日酔い対策センター

お酒を飲んだら、水分補給も忘れずに!

このように、アルコールには利尿作用があり、さらに分解・排出するために多量の水分を必要とするため、頻尿の原因になります。この時、トイレが近くなるのを嫌って水分を摂るのを我慢してしまうと、体内に毒性の強いアセトアルデヒドが残ってしまいます。
そうなると、気分が悪くなったり、二日酔いが悪化する原因にもなるため、必要な水分はしっかりと補給する必要があります。

アルコール50g(ビール約1.2リットル)に必要な水分は600ml?1L程ですので、大体つり合いがとれますが、日本酒やウィスキーなど、よりアルコール度数が高いお酒を飲んだ後は、意識的に多めの水分を補うようにしましょう。

また、排尿によってカリウム、ナトリウム、リン酸、カルシウムなどの栄養素が一緒に排泄されてしまいます。飲酒後には、それらを補うスポーツドリンクなどのイオン飲料を摂ることをお勧めします。
引用元-アルコールが原因の頻尿 | お酒を飲むとトイレが近くなる理由

お酒を飲んだ時、トイレが近い人そうでない人の違いは?

お酒を飲んでいるとトイレが近くなる人は多いだろう。だが、お酒を飲んでいてもまったくトイレに行かない人も少なくない。そこでお酒をガブガブと飲んでトイレに行く人と行かない人の違いはどこにあるのか。
引用元-医師を直撃!お酒を飲んでいるのにトイレが近くない人、どうしてなの? – エキサイトニュース(1/3)

あなたの身の回りで(もしくは自分が)お酒を飲んでも、なかなかトイレに行かない人はいないだろうか。なかにはお酒を何杯も飲んでいるのにもかかわらず、全然トイレに行かないことを心配する人も少なくないだろう。

こういった人は肝機能に問題はないのだろうか……?
引用元-医師を直撃!お酒を飲んでいるのにトイレが近くない人、どうしてなの? – エキサイトニュース(1/3)

お酒を飲んでもトイレに行かない人は、単純に尿道括約筋が発達しているか、もしくは一度トイレに行くと頻尿になると思っていて、習慣的に行かないのではないか、という見解であった。
引用元-医師を直撃!お酒を飲んでいるのにトイレが近くない人、どうしてなの? – エキサイトニュース(2/3)

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