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妊娠5ヶ月頃からお腹の張りが・・・?この原因って何?

      2015/07/11

妊娠5ヶ月頃からお腹の張りが・・・?この原因って何?

妊娠5ヶ月ごろからお腹に張りがでてくるという妊婦さんもいるようです。

お腹の張りの原因は何か気になってしまいますよね。

頻繁に起こる張りはお医者さんに相談した方がいいかも?

切迫流産の原因になる可能性もあるためです。

妊娠中期にみられるお腹の張りについてまとめました。

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妊娠5ヶ月の妊婦さんの状態

おなかが大きくなって他の人から見ても妊婦さんに

さらにおなかが目立ちはじめる

この頃になると他の人が見ても気づくくらいのおなかに。妊婦さんとしての自覚も強くなってきます。

乳房が大きくなる

赤ちゃんにおっぱいをあげるための乳腺が発達し、乳房が大きくなります。

食欲が出てくる

つわりが治まった反動もありますが、とにかくお腹が空く時期。食べ物の好みも極端に変わり、今まで嫌いだったものが大好きになったりします。

引用元-妊娠5ヶ月の妊婦さんの状態 赤すぐ|妊娠5ヶ月についての妊婦さんの状態や妊婦さんの体験談

妊娠5ヶ月に起こる症状

妊婦さんの心と身体をいたわる愛情ホルモンがたっぷり!

集中力がなくなり、忘れっぽくなるれっぽくなったりするのは黄体ホルモンの影響。妊婦さんがのんびり過ごせるように分泌される「愛情ホルモン」ともいわれています。

視力が落ちたり、乾きやすくなる

視力が落ちやすい妊娠中に眼鏡を作ってはダメ。出産後、その眼鏡では度が合わなくなってしまいます。

早ければ胎動を感じる人も

活発に動くので、胎動を感じる人もいますが、まだ焦らなくて大丈夫。

引用元-妊娠5ヶ月の妊婦さんの状態 赤すぐ|妊娠5ヶ月についての妊婦さんの状態や妊婦さんの体験談

妊娠中期(妊娠5ヶ月〜7ヶ月)にお腹の張りが出る人も。原因は?

妊娠中、ある日突然下腹部の痛みや引っ張られるような感覚など、お腹に違和感を感じることがあります。

妊娠初期に特に多くみられますが、中期から後期にかけて張りが出てくる方もいます。時には痛みも伴うこの症状、妊婦さんの多くは「お腹が張っている」この症状に悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

引用元-妊娠中のお腹が張る時の対処法とお腹が張りやすいタイミング

妊娠中にお腹が張る原因

張りの原因は子宮の収縮運動です。赤ちゃんを包んでいる子宮は筋肉でできており、お母さんの体に起こる何らかの緊張や刺激によって子宮も同時に緊張し、固くなる場合があります。

医学的には、この現象を子宮収縮と呼んでいます。

妊娠初期はお腹の張りがあっても心配ないとされ、症状が深刻とされるケースは多くはありません。子宮の収縮運動は自然な反応の一つで、張りが少々強い場合でもリラックスを心がけることで痛みが軽くなる場合が多くなっています。

また、お腹に皮下脂肪がついている方は張りに気づかない場合もあるようです。張り方やタイミング、強さには個人差があり、頻繁に張る場合もあればまったく張らない方もいます。

引用元-妊娠中のお腹が張る時の対処法とお腹が張りやすいタイミング

お腹の張り、原因チェック!

1.お腹が冷えていませんか?
お腹が冷えると、膀胱も収縮してトイレが近くなります。子宮も同じように筋肉でできているので、張りを感じやすくなります。

2.お腹を締めつけていませんか?
腹帯やガードルなどでおなかを締めつけていると、張りを感じることがあります。

3.疲れていませんか?
長時間歩き回ったり、立ちっぱなしだったときなど、お腹がよく張ってきます。

4.ストレスはたまっていませんか?
ストレスが原因で、お腹の張りを感じることもあります。張りには精神的な影響もあります。

5.便はきちんと出ていますか?
便秘がひどくなると、お腹の張りを感じやすくなります。

6.胎動がはげしくありませんか?
妊娠20週前後でまだ胎動に慣れていないときは、子宮収縮と勘違いすることもあるでしょう。30週前後からは胎動の刺激で張ってくることもあります。いずれも特に心配はありません。

7.乳首のマッサージをしましたか?
乳首を刺激ずると、子宮収縮を促すホルモンが分泌されます。

引用元-2/2 妊娠中のお腹の張り、原因と対処法 [妊娠後期] All About

お腹が張ったら、どうしたらいいの?

お腹が張ったら、ソファなどに横になり安静にして様子を見ることが第一! 足を伸ばして、お腹を圧迫しないように寝る姿勢をとるのがベストですが、外出先などで横になれない場合は、イスやベンチに座りましょう。

電車や車に乗っているときは、走行時の振動によってお腹の張りがさらに強まるため、電車は、一度、下車して駅のベンチなどで座って休んでください。車の場合は、安全な場所に止めてシートをフラットに倒して横になりましょう。
安静にしても30分以上張りが続くときは、病院に連絡をして指示を仰いで。

引用元-PART1 知っておこう! お腹の張り基礎知識 – gooベビー

見逃さないで!お腹の張り。切迫流産の原因になるかも?

妊娠中の体は、思った以上にストレスを感じているものです。お腹の張りや痛みのサインを見逃してしまうと、切迫流産を招いてしまいます。切迫流産は、ストレスが多い人、仕事が忙しい人、気を使いすぎな人、几帳面な人に多く見られます。

つまり、本当は辛い状態なのに無理をして頑張ってしまう人たちです。お腹の張りや痛みは、これ以上頑張らないでという身体のサインですから、耳を傾けて休養を優先するようにしましょう。

妊娠初期は、今までの生活リズムが染み付いているため、なかなかうまくコントロールできない環境を受け入れ難い時期でもあります。しかし、無理をすると身体と赤ちゃんに影響が出ますので、ほどほどを心がけましょう。

引用元-お腹の張りと痛み、これって大丈夫!?妊婦が知るべき妊娠中のお腹の変化 | 妊娠kara出産made

張りが頻繁に起こる場合は薬を処方してもらうことも

安静にすれば解消するハリでも、頻繁にあるとつらくなってしまうことも。そんな時は医師に相談すれば針を解消するための薬を処方してもらえることもあります。

気にしすぎないことも大切

「張りが頻繁にある。お医者さんは異常なしって言ったけど、大丈夫かな?」

妊娠中は精神的に不安定になることも多いので、ついナーバスになってそんな風に思ってしまいがち。筆者もそうでした。

でも、「また張ってる」と気にしすぎてしまうと余計にお腹の張りが強く頻繁になることがありました。かかりつけ医に「異常なし」と判断されているなら気にしすぎないように過ごすのも大切です。

引用元-妊娠中期のお腹の張りの対処法 | nanapi [ナナピ]

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