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トイレ我慢女子は要注意!それ、病気の原因になるかも?

      2015/07/23

トイレ我慢女子は要注意!それ、病気の原因になるかも?

トイレをついつい我慢していしまうという女子もいると思います。

しかし、我慢のしすぎは禁物です。

我慢しすぎると膀胱炎になる可能性も・・・。

なんとめまいの原因も、トイレの我慢だった!?

トイレの我慢した時に起こる影響についてまとめました。

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ヒトはどのくらいトイレを我慢できるものなのでしょうか。

いったんトイレに行きたくなっても、しばらく我慢していると尿意がおさまることがあります。それは膀胱壁の「移行上皮(いこうじょうひ)」に秘密があります。移行上皮は引っぱると、薄くなり大きく広がるという特殊な性質をもっています。膀胱にある程度尿がたまると移行上皮が伸び、ヒトは尿意を感じます。まず、ここまでで移行上皮は普通のお役目を果たします。そして、ヒトがオシッコを我慢したいと思った時、ヤツはもう一度ある働きをするのです。

引用元-第4回 オシッコはけっこう我慢できる! | 医教コミュニティ つぼみクラブ

ふだん膀胱壁はあんがい分厚く1.5センチくらい。膀胱の容量は人によって違いますが、約500ml(状況によってはなんと1リットルまで!)ためることができ、4/5くらいまでたまると内圧で膀胱壁が伸び、大脳に信号が送られ、尿意を感じて排尿にいたります*。
けれど、そこは変形自在の移行上皮。
ねばり腰で最大3ミリくらいにまで薄くなり、その分内圧が下がれば、尿意がおさまるというわけです。逆に緊張するとトイレに行きたくなるのは、心理的な影響で移行上皮が収縮し、少ない尿でも内圧が上がってしまうから。ヤツの伸び加減ひとつで、われわれの尿意はコントロールされているのです……。

引用元-第4回 オシッコはけっこう我慢できる! | 医教コミュニティ つぼみクラブ

我慢は禁物!女子がトイレを我慢すると起こる病気

彼とのデートのときなどトイレに行きたくてもつい我慢をしてしまう事ってありますよね。また話が盛り上がっているときや、大事な会議などをしているときは、トイレに立つのは気が引けて我慢してしまうことも。

でも、女性がトイレを我慢すると健康や美容にとても悪い影響を与えるのです。トイレを我慢しただけで、つらい思いをするのはイヤですよね。

中にはトイレに立つのが面倒だから、という女性もいますが、そのせいで病気になり何度もトイレに行かざるをえなくなってしまうことも。

トイレに行きたくなるのは生理現象です。周囲だって「行くな!」とは言えないはず。トイレを我慢はやめましょうね。

引用元-女性がトイレを我慢すると起こる病気と対策方法 | 女性の美学

トイレを我慢すると雑菌が増える

トイレを我慢していると膀胱炎になりやすいというのは知っている人も多いと思います。なぜ膀胱炎になるのかというと、トイレに行く回数が少ないと尿道で雑菌が繁殖してしまうからです。

雑菌が繁殖して膀胱に炎症が起こると膀胱炎になってしまうのです。

トイレにいって尿を出すという行為は、尿道や膀胱にある最近を尿で洗い流すという役割があるのです。トイレに行って排尿しないと細菌感染が起こって膀胱炎になってしまうのです。

膀胱炎になるとどうなる?

膀胱炎の症状は残尿感、痛みや高熱、ひどくなると腎盂腎炎などを引き起こすこともあります。

膀胱炎になると、つーんとした痛みを感じたり、残尿感がひどくなり何度もトイレに行きたくなります。下腹部に痛みを感じるようになり排尿時にひどい痛みを伴うことも。また、血尿を出すこともあります。

膀胱炎はつらいものです。症状が出たら軽いうちに病院に行きましょう。

引用元-女性がトイレを我慢すると起こる病気と対策方法 | 女性の美学

トイレを我慢するとどうなる?「膀胱が大きくなりすぎて尿が出ない」

もしもトイレを我慢し過ぎたらどうなるのか?溜まった大腸菌が膀胱(ぼうこう)炎の原因となり、慢性化すると糖尿病にも発展する。膀胱が広がり過ぎると自力で排尿できなくなり、後々まで苦しむことになりそうだ。

引用元-トイレを我慢するとどうなる?「膀胱が大きくなりすぎて尿が出ない」 | 「マイナビウーマン」

排尿に悩みを持つ患者のデータを集めた文献には、膀胱の大きさと残尿、身体の不調が記されていた。例を挙げると、

・852ml … 320ml … 排尿困難

・1,606ml … 650ml … 発熱

・2,365ml … 2,365ml … 尿失禁

と、概して膀胱が大きく残尿量が増えるほど、不調の度合が増す。2,365mlの例は自力で全く出せない状態だから、心身ともに健康とは程遠い。我慢し過ぎは禁物だ。

放っておくと膀胱内の神経が変性したり、腎臓と膀胱の間にある腎盂(じんう)が膨らんでしまう水腎(すいじん)症にもつながるから侮ってはいけない。思い当たる節がある人は、早めにお医者さんに相談しよう。

引用元-トイレを我慢するとどうなる?「膀胱が大きくなりすぎて尿が出ない」 | 「マイナビウーマン」

立ちくらみの原因に「トイレ」!?

立ち上がった瞬間、ちょっと気が遠くなる感覚がする…そんな「立ちくらみ」の症状、ありませんか? 実は立ちくらみには意外な原因があるとのこと。総合診療のスペシャリスト・國松淳和先生に聞きました。

「ふらっとする、頭がぼーっとする、血の気が引く。こうした症状は表現の仕方も多彩なので、医者にかかっても聞き流されてしまいがちです。でも、病気を疑う前にまず考えたいのは、条件がいくつか揃うと生じる“立ちくらみ”の可能性。どんなシーンで症状が起こっているか再確認を」(國松先生)

立ちくらみは交感神経と副交感神経の自律神経のスイッチングが鈍くなっているときに起こることが多いという。

引用元-立ちくらみの意外な原因「トイレを我慢する」って本当? – Peachy – ライブドアニュース

長時間トイレを我慢

膀胱を広げて尿を溜めるときには交感神経が、溜まった尿を一気に出すときに副交感神経が興奮する。その切り替え時に立ちくらみが。仕事が忙しすぎて、長時間トイレを我慢した後は注意。

引用元-立ちくらみの意外な原因「トイレを我慢する」って本当? – Peachy – ライブドアニュース

デート中「女子は我慢せず何度もトイレに行くべき」理由

初めてのデートというのは、誰でも緊張しますよね。また、相手のことが好きであればあるほど、デート中トイレに立つタイミングって難しくありませんか?

相手がトイレに行くときに、「じゃあ私も……」というのはともかく、自分から「ちょっとトイレへ……」と切り出すのは、なんとなく恥ずかしかったりしますよね。

しかし、精神科医のゆうきゆう氏によると、デート中は積極的にトイレに立つほうが、心理学的にはオススメなのだそうです。

引用元-Menjoy! メンジョイ | デート中「我慢せず何度もトイレに行くべき」4つの理由 – Menjoy! メンジョイ

■1:存在価値を高める

デート中にトイレに行くひとつめのメリットは、あなたの存在価値を高めることができるという点です。

たとえば、飲食店などで、あなたがトイレに立ったと想像してみてください。テーブルでひとりで待つ相手は、どうしても寂しさ・所在なさを感じますよね。その寂しさの分だけ、あなたがトイレから戻ったときに、「あぁ、一緒にいてくれて嬉しいな」と相手のなかであなたの存在価値が高まるのです。

つまり、トイレに行くことで、相手を“お預け状態”に置くというわけです。ただし、あまり長い時間待たせすぎると、「人を平気で待たせて無神経なヤツ」だと思われるリスクがあるので、戻るタイミングに注意しましょう。

 

■2:新鮮な気持ちを維持させる

ふたつめのメリットとして、“単純接触の原理”というものが挙げられます。

“単純接触の原理”とは、「人は何度も顔を合わせているうちに相手に親近感を覚える」という心の動きのことです。たとえば、テレビのCMなどは、単純接触の原理を狙ったものです。

“時間の長さ”ではなく“頻度”が重要だという点をぜひおさえてください。つまり、ずっと長時間顔を突き合わせていると、どうしても飽きがきてしまうのです。

しかし、積極的にトイレに立つことで、頻繁に顔を合わせるという単純接触の原理が働きますし、少し時間をおくことで相手に新鮮な気持ちを持たせることができます。

トイレに立った際に、ついでに髪型や化粧を整えると、相手により新しい印象を与えることもでき、さらに効果的ですよ。

引用元-Menjoy! メンジョイ | デート中「我慢せず何度もトイレに行くべき」4つの理由 – Menjoy! メンジョイ

twitterの反応


https://twitter.com/P_oyoP_oyo/status/614345775846326272

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