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流産の原因のひとつは「振動」って本当なの?

      2015/07/29

流産の原因のひとつは「振動」って本当なの?

妊娠したら、自転車には乗ってはいけないとよく聞きます。

振動が流産の原因になるとのことですが、

はたして本当なのでしょうか?

流産についてまとめました。

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そもそも流産とは?

流産とは、妊娠22週未満までに妊娠が継続できなくなることを言いますが、実際には、胎盤が形作られる過程の12週までに起こる場合がほとんどです。

流産の半数は、赤ちゃんに染色体異常や先天性異常がある場合の自然淘汰といわれています。
しかし、3回以上流産を繰り返す場合には習慣流産といい、母体にも何らかの原因があることが考えられ、検査が必要となります。

また、最近は稽留流産が増えていることから、母体の側に胎児を育てる準備が整っていないということを指摘する医師もおります。

生活習慣や食習慣が著しく変化している昨今、当サイトでも、妊娠・出産する力に着目し、女性本来の力を引き出すための情報を提供させていただいております。

引用元-流産とは?|こだからひろば

妊娠初期の流産、確率や症状は?

妊娠初期の胎児は、とても小さいく、中には、妊娠したことに気づかないまま、ちょっとした生理の遅れと認識される流産もあるようです。

全妊婦さんの約1割程にあるといわれる流産のうち、妊娠1ヶ月(妊娠0~3週)=約1割、妊娠2ヶ月(妊娠4~7週)=約5割、妊娠3ヶ月(妊娠8~11週)=約3割という割合で起きています。

特に妊娠1ヶ月は、妊娠の自覚もほとんどない時期で、基礎体温をつけていなければ、妊娠に気づかない方も多くいます。

この時点で、特に痛みもなく流産してしまうと、気づかないうちに流産していたということも十分に起こりえるのです。

流産の症状には個人差がありますが、出血、腹痛やおなかの張りなどが挙げられます。

引用元-【妊娠初期】流産の原因と症状、予防法、確率まとめ – こそだてハック

流産の原因の多くは、染色体の異常

早期に起こった流産の原因で最も多いのが赤ちゃん自体の染色体等の異常です。

つまり、受精の瞬間に「流産の運命」が決まることがほとんどです。

お母さんの妊娠初期の仕事や運動などが原因で流産することは、ほとんどないと言って良いでしょう。

引用元-流産・切迫流産:病気を知ろう:日本産科婦人科学会

自然流産の原因の65〜70%は、受精卵の染色体に異常が起こったためです。

そのため正常な胎芽へと発育せず、妊娠が継続できません。

染色体異常は母体の年齢が高いほど頻度が増すため、流産の頻度は、健常な女性でも20代で10〜20%、30代で20〜30%、40代では30%以上といわれています。

 このほかの原因に、妊娠前後の卵巣ホルモン分泌不良や不育症(ふいくしょう)・習慣流産(しゅうかんりゅうざん)がありますが、多くの妊婦さんが心配する「動きすぎ」「冷え」「ころんだ」「おなかをぶつけた」などは、あまり原因とは考えられません。

引用元-流産|症状や原因 – gooヘルスケア

激しい運動による振動も流産の原因になるという意見も

妊娠初期の運動は、流産につながる可能性があり
できるだけ避けたほうが良いと言われています。

妊娠の兆候がある場合、激しい運動や重いものを持つなど
流産につながりやすいのでNGとされています。

これは、妊娠初期は、受精卵と子宮のつながりがそれほど密でないため
ちょっとしたきっかけで流産につながりやすいからです。

妊娠の初期、中期、後期、全ての中でも
妊娠初期における流産の確率が圧倒的に高いです。

激しい運動をしてしまうと、必ず流産するというわけではないものの

飛び跳ねたり、上下に激しく動く系の運動は
安定期(5カ月目以降)に入るまで避けるほうが無難でしょう。

日常生活の中で歩く程度なら問題ないですが
ジョギングは上下動がそれなりにあったりするので気をつけたいです。

引用元-妊娠初期の運動と流産

乗り物の振動は、流産の原因になるの?流産にまつわる言い伝え

今の時代、乗り物を避けて生活することは不可能といってもいいでしょう。妊娠してもそれは同じです。通勤のため、買い物のため、また仕事やプライベートな用事の移動で乗物に乗るとき、いったいどうしたらいいのでしょう。

*妊娠したら自転車に乗ってはいけない

こう言われる理由は、ガタガタ響く振動が流産などの引き金になる可能性があるとか、乗物としては無防備だし、妊娠中は注意力も散漫になりがちなので、歩行者とぶつかったり、倒れたりしておなかを打つと危ないから、という意味があるのでしょう。

「それはそれで理解できますが、でも、ずっと自転車を使って生活していた人が、妊娠して自転車をやめたらかえって長時間歩かないといけないなど、体の負担が大きくなることもあるでしょう。

そんなときは、自転車に乗るのもやむをえないと思います」。

とはいえ、やっぱり振動はよくないのでは? 

「これも人によりけりです。

子宮の出口が開きやすい人、言い替えれば流産する危険性の高い人は、もちろん自転車はタブーです。

主治医からそのような注意を受けた人は乗らないほうがいいですね」

では、飛行機と電車はどうなのでしょう。

*妊娠中は飛行機に乗らないほうがいい。長距離の移動には列車を使ったほうがいい

これもよく言われることで、里帰りなどの際に、「飛行機か、新幹線か」で迷う人も多いでしょう。

大鷹先生もよく聞かれるそうです。

「私は、迷ったら、『あなたが楽だと思う方をとってください』と言っているんです」

飛行機は乗っている時間そのものは短いものの、広い空港内を歩かないといけないし、待ち時間も長い。

一方、列車はすぐに乗れるのが利点ですが、どうしても乗車時間は長くなります。

どちらも一長一短ですから、あとは「自分が楽なほうを」ということです。

ちなみに、飛行機に乗ったときの気圧の変化が赤ちゃんに影響する心配はありません。

また、飛行機でも列車でも車でも、同じ姿勢で長時間座っていると、エコノミークラス症候群になることがあります。

こまめな水分補給、席ではかかとを上げ下げする、トイレなどに立ち上がって体を動かすなど、ふだん以上に気をつけましょう。

*妊娠中の車の運転はやめたほうがいい

これもよく言われますが、車の運転もいちがいに悪いと決めつけることはできません。

のんびりしたスピードでドライブすると気分転換になるという人もいます。

それ以前に、地方などでは、車がないと買い物もままならない、いう人も多いはず。

妊娠したからといって生活必需品である車に乗らないわけにはいかないでしょうから、慣れたコースを短時間走るくらいなら心配ないでしょう。

要はリラックスして走れるかどうか、です。

高速道路を走っていたら、緊張のあまりおなかが張ってきた、という人もいますから、緊張を強いられる高速の運転や、慣れない道を走るのは、運転を交替してもらうなど、できるだけ控えたほうがいいでしょう。

もちろん長距離ドライブで同じ姿勢を続けるのはよくないので、やむをえずする場合は、途中途中で車から降りて体を動かしたり、お茶を飲むなど、休みをとりながら走りましょう。

*おなかを圧迫するので、シートベルトはつけないほうがいい

これは、明らかな間違いです。

ひと昔前は、おなかの赤ちゃんを圧迫するので、妊婦はシートベルトをつけなくても例外的に大目に見てくれたものです。

が、過去の交通事故の統計では、シートベルトをつけていたほうが、万一事故が起きたときに赤ちゃんを守れる確率が高いとことがわかり、今では、「妊婦もシートベルトはつけたほうがいい」というのが科学的な定説です。

引用元-その話、ホント?それとも迷信?「現代版・言い伝えの真相」の巻(1)|プレママ特集|プレママタウン

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