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仕事にやる気がない・・・辞める?辞めない?どうしよう

      2015/08/24

仕事にやる気がない・・・辞める?辞めない?どうしよう

仕事に対してやる気がない時は、辞める事も考えてしまいますよね。

思い切って、辞めるのもアリですが、

やる気を取り戻す方法についてお伝えします。

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Q.仕事に対してやる気がないから辞めるというのはアリ?

仕事、やる気が全くないから辞めるというのはアリですか?
今、仕事を辞めたいという悩みでストレスがヤバイです。
本気で辞めたいと思いながら半年、ここ最近ピークで、下記のような症状があ
ります。
すぐ疲れる。ため息。笑顔が出ない。ボーッとする。やる気が出ない。心から楽しいと思えない。人と話すのが疲れる。子供にもイライラ。やらなきゃいけない事が沢山あるのに本当にやりたくない。毎日仕事の夢をみる。朝起きれない。胃痛。なんとなく体調不良。泣けてくる。食欲はあり、好きな事は出来るので鬱じゃないと思いますが、このままいくとやばそうです。
子供達にも悪影響なので、とにかくこの悩みを解消して毎日楽しく元気に過ごしたいので辞めようと思ってるのですが、やる気が全く出ないから辞めたいというのはアリなんでしょうか?
上司がメンタル的に厳しい人で、体調不良や鬱とかやる気ないとかは、甘えであり大嫌いという信念の人なので、通用しない気がするんです。
以前ちらっと辞めたい旨を伝えた所鼻で笑われ、全く話を聞いてもらえませんでした。
仮に上記のような症状で心療内科に行き、診断書等が貰えたとしても、転職に響きそうだし、正直そこまでする気はありません。でももう限界なんです。

引用元-仕事、やる気が全くないから辞めるというのはアリですか?今、仕事を辞めたい… – Yahoo!知恵袋

A.こんな回答がありました

 転職して逃げていては、この先もやっていけなくなります。小さな目標から始めてもよいので(上司に叱られるかも知れませんが)成功すると自信がつき、やる気も出て、より大きな目標に向けて頑張れます。

引用元-仕事が嫌です。やる気がでないです。 – その他(就職・転職) | 教えて!goo

そのまま辞めずに溜め込んだら、療養するのにかなり時間かかりますよ! てか次 仕事をする気が起きなくなりますよ! やる気が起きないのは重症と思います

引用元-仕事、やる気が全くないから辞めるというのはアリですか?今、仕事を辞めたい… – Yahoo!知恵袋

私も国内生保営業で精神的に不安定でやばくなり、上司に辞めたい旨を何度か話し診断書も出しましたけど相手にされず悩んでいました。
遂に電車に乗っていられなくなり、親に相談して本社の人事に辞めさせてもらえないと訴えたら本日有給消化後に退職の手続きを踏んでもらえる運びとなり、出社もしなくてよくなりました。
投稿者さんも本社に電話してみてはどうですか?私はあっさり退職が決まって拍子抜けしているくらいです。

引用元-仕事、やる気が全くないから辞めるというのはアリですか?今、仕事を辞めたい… – Yahoo!知恵袋

仕事にやる気がないなら辞めるのもアリ!

そもそも「仕事のやる気が起きない」状況っていうのは、その仕事を好きじゃないってケースが多々あります。

いつも極論を言うので怒られるのですが…

入社した会社の仕事が好きになれないようであれば、辞めたほうが良いと思います。

これは突き放しているわけではなく、前向きな意見です。

だって好きでもないことに”やる気”なんて絶対に起きないですよ。

短い人生、限られた時間を、嫌いなことに費やすほど不幸なことは無いです。

もう一度自分に合った仕事をしっかり探せば良いと思います。仕事なんて本当はいくらでもあるんですよ。本当に仕事が無ければ、求人サイトも、求人誌も廃刊になるはずです。

求人誌なんてひと昔前よりも厚くなってますし。

私はサラリーマン時代、長く『営業』の仕事をやってきました。

成績は良かったものの、私はこの『営業』の仕事が大っ嫌い。何年たっても好きになれず、真反対にあるインバウンドの仕事(顧客からの電話や来訪などを受け付ける形態の業務)の代表格である、ブログ(オウンドメディア)を仕事に切り替えました。

結果、収入は上がり、時間に余裕ができ、心にも余裕ができ、とても幸せな人生を送っています。

”やる気”の出る楽しい仕事を探しましょうよ。

引用元-仕事のやる気が出ないのは環境を整えていないから! 〜環境を整えやる気をモリモリ出す方法〜 | ネットメディア攻略研究所 | SNSの専門家落合正和公式Blog

仕事にやる気がないなら、辞める前にまずは休んでみる

仕事が楽しくて毎日会社に行きたくて仕方がないという人はあまり多くないと思う。世の中のほとんどの人は生活のために仕事をしているだけであって、宝くじで3億円くらい当たったら仕事なんてさっさと辞めてやる、というくらいのスタンスだろう。

そんなこともあって多くの人にとって仕事は面倒くさいものであり、仕事に対して常にやる気満々というわけではないだろう。むしろ仕事に対してやる気が湧いてこない日(特に週明けの月曜日!)は結構多いのではないかと思うけど、そんなやる気が出ない状態においてはどのように仕事に取り組むのが良いのか考えてみたい。

まず検討するべきなのは仕事を休むことだ。

引用元-仕事に対してやる気が出ないときの対処法 | アンチ社畜ブログ

やる気が出なくて常にダルいと感じている状態で仕事に取り組んでも効率的には働けない。それならば、いっそ仕事に取り組むことを放棄して有給を取得してしまうのが一番良い方法だ。

引用元-仕事に対してやる気が出ないときの対処法 | アンチ社畜ブログ

仕事のやる気が出ないときの対処法

未来を想像する

仕事をする上で、つい目の前のことだけに追われがちな日々を過ごすことが多くなります。

そんな毎日が続くと、あっという間に年を重ねている自分に気付き始め、「自分は何をしてるのだろう」、「何をしてきたんだろう?」と疑問に感じたり、モチベーションが下がったりしがちになります。

その原因の1つは未来や今自分がやっていることの意義や目的が見えにくくなるからだと言われています。

自分の3年後や5年後といった未来を想像しながら仕事をすると、目的意識が芽生え、仕事にやる気が出てきます。

仕事を通じて自分が成長していく姿や、責任あるポジションを任せられ、
常に仕事にやりがいを感じながら過ごしている毎日を想像しましょう。

未来は、今の状況と比べて間違いなく変化していて、その未来が明るいものであればやる気は自然に出てきます。

ポイントは遠すぎず、近すぎない未来を想像することです。
 

人に教える、伝える

 
仕事を通じて覚えたことを、周囲の人に話してみることが大切です。

仕事をしていると、人それぞれノウハウやスキルというのは自然についていくものです。

自分にとっては、ごく当たりまえのことですが、ある人が聞くと、

「そんなことできるの!?」

といったリアクションや

「よく知ってるね、頑張ってるんだね」

といったリアクションをもらえることもあるでしょう。

こうした会話を通じて、今自分ができることや、これまでやってきたことを認めてもらう会話は、仕事のやる気やモチベーションを高める意味で非常に重要です。

日頃から他人の話をよく聞くことも大切ですが、自分が話をするときにしっかり聞いてくれる友人などをつくっておくことにも気配りしておきたいものです。
 

自叙伝を読む

 
自分と近しい年齢の人や、自分と同業界の経営者の人など、少しでも接点がある人が書いた本を読んでみましょう。

その人の半生や一生を綴った話をわずか1000円ちょと(もしくは1000円未満)で聞ける機会は滅多にありません。

とても貴重なことです。

本というと「成功している人が書いているものだから・・」と言う人がいます。

確かに成功者による成功の為の本、といったものが多いのも事実でしょう。

しかし、多くの成功者の陰には、挫折を味わったことや、仕事で失敗したことなどがあります。

そういった話を、本を通じて聞くうちに、

「結構身近な失敗もしているのだな」
「すごく苦労されてたのだな」

などに共感できると、不思議と自分も頑張らないとなと思い、
少しずつやる気が出てくるものです。

ときには失敗する恐怖も薄れていくでしょう。

経営者などは、人のモチベーションを高めることが上手な人が多いのです。
 

引用元-仕事のやる気が出ないときの6つの対処法

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