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ストレスで体重減少・・・。ストレスと体重の関係って?

      2015/09/14

ストレスで体重減少・・・。ストレスと体重の関係って?

ストレスが原因で体重が減少する事があるようです。

その症状は、うつ病等の病気のサインの可能性もあります。

ストレスと体重減少の関係についてまとめました。

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Q.ストレスによる体重減少に困っています

ストレスによる体重減少について。
身長155センチ、体重45キロあったのがここ3ヶ月で38キロまで減ってしまいました。
最近、おしりの割れ目あたりにあるとがった骨が座る時、イスや床に当たって痛くてしっ
かり座れません。胸も痩せて、胸と胸の間にくぼみが出来てしまいました。ブラジャーもガバガバです。
こうゆうのは体重が戻ったら、元のように戻るのでしょうか?

引用元-ストレスによる体重減少について。身長155センチ、体重45キロあ… – Yahoo!知恵袋

A.こんな回答がありました

まず、ストレスと食事のみで体重が減るのは、ありえないと思います。なにかの病気が関与している可能性があります。(糖尿病等になっている場合、食べても食べても痩せる傾向がありますし、甘いものがつねに食べたい、飲み物が異常に飲みたくなる等が初期症状として現れる)

引用元-ストレスでたくさん食べても体重が減る!! – その他(健康) | 教えて!goo

自分もストレスで直ぐに窶れてしまいます。今回が初めてなら心療内科で薬を処方して貰うと取り敢えず食べれるようにはなると思います。でもストレスを溜めないのが一番大事ですよ。

引用元-ストレスでやせてしまった : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

私もストレスで1か月で7キロ落ちたことがあります。

ただ、私自身自覚症状がなく、親や周りの人からすごく心配されました。
あの時は、食欲もなく、わけもなく涙が出てきたり、夜も寝られなくてうつ病の一歩手前だったのかも知れません。
幸い(変ですが)、結婚の為その職場を退職してから、徐々に体調が戻り食べ物も口に出来る様になりました。

理由が分からない、単にストレスだけなのか?疑問に思ったら専門家に話を聞く事でしょうか。

引用元-ストレスでやせてしまった : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

ストレスによる体重減少は、うつ病の可能性も

うつ病になると体重が減少します。
強いストレスや緊張状態が続く事により交感神経が優位になり、食欲が減退すると言われています。
食欲が低下し食べなくなりますので、当然体重は減っていきます。
体重の減少は個人差がありますが、標準体重より大幅に体重が落ちてしまった場合は気をつけましょう。

標準体重の割り出し方を載せておきます。

〈標準体重の算出方法=身長(m)×身長(m)×22〉

食欲が低下した場合、食べる意欲がなくなっても、栄養だけは補えるように栄養補助食品や、簡単に栄養が摂取できる補助食品を食べるようにして体重を落とさないようにしましょう。

全く食べず、飲み物だけを摂取しただけでは、体重が減少し体の臓器に悪い影響が出るだけではなく、栄養失調により入院を余儀なくされます。
食べる事で体重を維持し、私たちは脳と体と向き合っているのです。

脳は糖分を摂取する事により活発に活動しますが、食べなくなる事で脳の思考回路が停止しさらにうつ病が悪化する可能性もあるのです。

食べない事で体が冷えるだけでなく、免疫力も低下し、病気にもかかりやすくなります。

体重が減るだけではなく、顔色も血の気が引いたように変貌します。

目の下くまはできて、頬はこけ、血が巡っていないので、顔色は悪くなります。

私の経験ですが、うつ病になった際は1週間で3キロ体重が落ちてしまった事があります。
理由としましては、食べる意欲を失っていたので、食べる回数も減り、食べなくなるにつれてお腹が全く空かなくなりました。

引用元-うつ病と体重:うつ病・心と体の関わり方-お悩み解決:So-netブログ

うつ病になるとあらわれる症状

[1]抑うつ気分

うつ病になると、「憂うつだ」「悲しい」「何の希望もない」「落ち込んでいる」と悩むことがよくあります。人によってはこうした気持ちを表現しない人もいますが、今にも泣き出しそうな印象や憔悴しきった雰囲気から周りの人が気づく場合もあります。
また、こうした症状は午前中にひどく、午後から夕方にかけて改善してくることが少なくありません。

[2]興味、喜びの著しい減退

うつ病になると、程度の差はあるものの、これまで楽しんできた趣味や活動にあまり興味を持てなくなります。何をやってもおもしろくなく、自分の世界に閉じこもるようになります。また、性的な関心や欲求も著しく低下してきます。

[3]食欲・体重の減退または増加

うつ病では一般に食欲が低下してきます。そのため体重が減少することが多くあります。食欲がなくなった患者さんは「食べなくてはいけないと思うから、無理に押し込んでいる」と訴えることがよくあります。またまれに、食欲や体重が異常に増えるケースもあります。

[4]不眠または睡眠過多

うつ病では不眠がよく現われます。寝つきが悪くなるだけでなく、夜中に目が覚めて寝付けなくなるなどの症状を訴えます。特に朝早く目が覚める「早朝覚醒」はうつ病に特徴的な症状です。
またまれに、異常に睡眠が増える場合もあります。

[5]精神運動性の障害

うつ病になると、ほかの人から見てもすぐわかるほど身体の動きが遅くなったり、口数が少なくなったり、声が小さくなったりしますが、それが極端になると、ほとんど寝たきりのような状態になります。また逆に、じっと座っていられないほど焦燥感が強くなったり、イライラして落ちつきなく身体を動かすこともあります。

[6]易疲労性、または気力の減退

ほとんど身体をうごかしていないのに、ひどく疲れたり、身体が重く感じられるのもうつ病の症状の一つです。本人は一生懸命やっているのに、着替えなどの日常的なことにさえ、非常に時間がかかる場合もあります。

[7]無価値観、罪責感

他人から見てほとんど根拠がないのに自分を責めたり、過去の些細な出来事を思い出して悩むのもうつ病の特徴的な症状で、1つのことをくよくよ考え込んだりするようになります。

[8]思考力や集中力の減退

注意が散漫になって、集中力が低下します。決断力も低下して、たいしたことでもないのに、あれこれ悩んで何も決められない場合もあります。

引用元-うつ病の症状 | うつ病/鬱のことならストレスケアネット

原因はストレスじゃなくて病気かも?体重減少から考えられる病気

■体重が減る慢性炎症……結核など

体重が減少する病気の一つに結核があります。

結核は呼吸器系の慢性炎症疾患なので微熱と咳が症状としてありますが、体重減少以外に症状がない場合もあります。

結核かどうかは内科・呼吸器科で診断することになりますが、胸部のX線写真、CTscan、痰が出ていれば痰の抗酸菌検査などを行うことで、結核かどうかが分かります。

抗酸菌検査のうち培養検査は結果が出るまでに時間がかかるので、その場で結核と分かるわけではありません。

■体重が減る代謝障害……糖尿病・甲状腺機能亢進症など

代謝障害としては、糖尿病が体重が減少する疾患です。

肥満は糖尿病の危険因子のひとつですが、肥満傾向の方が糖尿病を発症すると、逆に体重が減少することがあります。

糖尿病の可能性を診断するための検査としては採血して血糖やヘモグロビンA1cなどを調べます。

代謝障害としては、甲状腺機能亢進症も体重が減少する疾患です。

発汗の増加、脈拍が多いなどの症状もありますが、体重減少で気づく事もあります。

甲状腺機能亢進症の可能性を診断するための検査としては採血して甲状腺ホルモンと甲状腺刺激ホルモンを調べます。

■体重が減る悪性腫瘍……消化器系のがん

悪性腫瘍は部位や進行度により症状は様々ですが、消化器系の悪性腫瘍、特に胃がんや結腸がんなどでは、最初に体重減少で気づく場合があります。

悪性腫瘍の部位を調べるのに様々な画像診断が必要となります。

体重が減少している場合は、がんが進行している場合が多い傾向にあるので、早めの検査が大切です。

引用元-突然やせた・体重減少 [癌(がん)] All About

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