「なかなかよいぞ」が見つかるニュースサイト

毎日ポスト

甘酒の美容効果☆より効果を高めるには加熱しないこと?

      2015/12/16

甘酒の美容効果☆より効果を高めるには加熱しないこと?

甘酒は飲む点滴と言われるほど、体にとっていいもののようです。

特に加熱をしていない生甘酒の方が効果があるようです。

それはいったいなぜなのでしょうか?

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

fb58584fa57790cf734f07948ed1f719_s
結婚式に呼ぶ友達が少ないときはこうしよう!!

結婚式にそもそも呼ぶ友達が少ない、また予定が合わず結果来てく...

1484c67acb674197be27d73f13de725c_s
旅行予約はどのくらい前から可能?予約のポイント!

旅行予約をする場合、どのくらい前からできるのか気になるところ...

815085d693750a653fe10f8a7b3d3b8d_s
車のドア開閉音の違いやヒンジの異音対策、チューニング法も紹介

ドアの開閉音はなぜ車によって違うのか? 実際に車に乗り込む...

b2111dedc92f60b2b972049a586f6af8_s
一人暮らしで実家近くに住むメリットについて

実家の近くで一人暮らしをするメリットは? もし病気やケガな...

c8340a0f5585dace8e097a57b00456ed_s
ネット上に写真を勝手に公開することは肖像権侵害になります!

ネット上に写真や画像を勝手にあげる人はこんな人が多いの? ...

0f2890d83857f2d3e50d317c4ef807c2_s
メールの送信に名前や住所などの著名を入れる方法!

Windowsメールに名前や住所などの署名を入れることができ...

3909efccbf078e3457b8de352200a5f3_s
胃腸風邪の薬は病院で処方された薬の方が安心できます!

胃腸風邪は市販薬よりも病院で処方してもらった方が良い? 胃...

18326c565c7610fcc49373c9d189b107_s
自分で駐車場をコンクリートにできる?作り方を見ても難しいかも

駐車場をコンクリートにする場合は業者に依頼するのがほとんどだ...

17270811cf54cf398450a06725bd61da_s
イカ刺身は切り方で硬さが違う!?切り方のポイント!

日本人が大好きなイカのお刺身。イカの切り方によって食べたとき...

1f6279529c9f7dc6f07d221a39eb8375_s
初心者必見!新しいパソコンの設定ポイント

新しいパソコンを購入した場合、色々設定しなければなりません。...

0851d07ca105541de11523aab327d572_s
【彼女との初旅行】夜の過ごし方のポイントはコレ!

大好きな彼女と初旅行・・・彼氏にとっては願ってもないチャンス...

df3d26f93b5678f75f66a432a5e286ff_s
源泉徴収票の作成を手書きするときとは?ポイントを解説!

源泉徴収票には手書きと印刷されたものの2つがあります。 ...

02f40cb531478466395b35fa3cf59dfb_s
手指の付け根の痛みは軟骨の消耗によって起こる変形性手関節症

手指の付け根の痛みは軟骨の磨耗よって起こる変形性手関節症の可...

26dd8d874b6afe9cc3fde7bbcdf51a8f_s
スマホの分割購入ができない原因を対策について

スマホの分割審査に通らなく契約できない原因は? 今現在契約...

cd09d7820c2d4abdca047e5206cf9202_s
カラオケを家で存分にできる防音マイクについて解説します

一人で家でもカラオケができる!防音マイクについて 最大のメ...

2bdbd18feac7a37be0fa2096c511e577_s
車の名義について離婚後の夫婦トラブルについてまとめてみました

夫婦が離婚した場合は、車の名義はどのようにするのか 財産分...

bb6860466a4cf06e9a19eeace7b03000_s
履歴書に貼る証明写真の裏には名前を記入しておきましょう!

履歴書の写真の裏に名前を書くべきもの? 写真の裏を空白にす...

686777313f0ba51af36ca3e94edb9bfa_s
部屋への虫対策に網戸の張り替えや網戸用虫除けについての紹介!

網戸の開き方のルールがあった?これで部屋に虫が入ってくるのを...

715e4fd42814bd4b461d94527b9fd4bc_s
大学生活で女友達を作るためのポイントを紹介します!

大学で女友達を作るには、まず身だしなみを整える事!女友達がで...

9d0b3f41036bd276a0afd460b5c4e643_s
中学校での友達の作り方の基本は挨拶から!そのポイントを紹介

中学での友達の作り方で、一番大切なことは、自分のことよりも周...

スポンサーリンク


うれしい甘酒の美容効果とは?

甘酒の美容効果

・保湿効果でお肌しっとり
ビタミンB2やB6には保湿やハリ弾力を高める作用があり、お肌をしっとり丈夫にしてくれます。

・メラニンを抑えて色白美人に
米麹に含まれる「コウジ酸」には強い抗酸化作用やメラニン抑制効果があり、まるで飲む美白美容液のようなもの。

昔から「酒職人の手は白くてキレイ」といわれ、麹の成分は色々な化粧品メーカーがこぞって採用していますね。

・ダイエットにも効果的
食前酒としてお猪口に1杯飲んでみてください。ブドウ糖が満腹中枢を刺激するので、食べ過ぎの予防になります。

またビタミンB群は脂質の代謝を促進してくれますし、食物繊維やオリゴ糖が便秘をスッキリさせてくれます。ちなみに湯のみ1杯で約70kcalです。

・アンチエイジングになる
コウジ酸や酵素には高い抗酸化力があり、老化の原因である身体の酸化を予防してくれます。また年齢と共に減ってしまう「酵素」が100種類以上たっぷりと含まれており、衰えがちな新陳代謝を活発にします。

・今すぐ元気になりたい人に
疲労回復や滋養強壮に効果が高く、昔は夏バテ予防に甘酒が飲まれていたほど。甘酒の主成分は「ブドウ糖、必須アミノ酸、ビタミン類」。これって点滴の成分とほぼ同じなのです!

「疲れたら病院で点滴」という人は、甘酒を試してみてはいかがでしょう?

引用元-まさに飲む美容点滴!知ると飲みたくなる甘酒の美容効果とは? | 女性の美学

飲む点滴と言われる甘酒。より効果をもたせるには加熱しないこと?

甘酒は【飲む点滴】と言われています!

甘酒は、ノンシュガーのヘルシー発酵食品です。
 

では、なぜ甘く仕上がるのか?
 

それは…。

米麹が、米からブドウ糖を作っているから!

なんです。
 

また、すごいのは、この甘酒が持つパワーで…。
 

発酵することで、美肌効果のあるビタミン等

の成分や、必須アミノ酸を含むアミノ酸等、

必要な栄養が詰まった食品に仕上がるんです!
 

これが、【甘酒は飲む点滴】と言われる理由です。
 

甘酒って、本当にすごいんですよ~!(*^ω^*)
 

摂取する時、酵素のパワーをより体内に取り入れるために、

甘酒は加熱しないようにしましょう。
 

引用元-甘酒の効果効能とは?美肌が手に入ります! | 季節の花々

加熱しない甘酒が効果的な理由は、酵素を生かすため

最近よく耳にする酵素ですが、いったい酵素ってなんでしょうか?

酵素については、それだけで1つの記事が、必要なくらい深い内容になってしまうので、サラッとご説明しますね。

酵素とは、簡単に言うと、生き物や植物、微生物までもが、生きていく上で、なくてならない物質なのです。

私たちは、ある程度の酵素を潜在酵素として持っています。ただし、一生のうちで使える潜在酵素は限りがあります。

なのに、どうしても食事をする際に、消化酵素として浪費されがちです^^;

そうなると・・・

新陳代謝、免疫力、自然治癒力などに関わっている、代謝酵素にまわすことができず、老化が進んだり、病気になったりします。

ですから、できるだけ食べ物から酵素を取り込み、消化酵素の助けとして、潜在酵素を無駄遣いしないようにしたいのです・・・。

酵素の働きと種類のまとめ

・一生のうちで作られる限りある酵素・・・潜在酵素

・食べ物を消化するための酵素・・・消化酵素

・消化以外のあらゆる生命活動に使われる酵素・・・代謝酵素

・消化酵素と同じ役割をしてくれる酵素・・・食物酵素

そして、酵素はたんぱく質でできているので、熱に弱いのです。

引用元-甘酒の栄養と効能!なぜ飲む点滴と言われるの? | Otama Journal☆幸せの種

加熱していない甘酒はアンチエイジングにも効果あり?

生の甘酒にはたくさんの酵素が含まれています。酵素はアンチエイジングに重要な役割を果たします。

体内で作ることのできる代謝酵素、消化酵素の合計値には限りがあり、生の食品から消化酵素を取り入れることにより体内での消化酵素生成を節約しより多くの代謝酵素を生成することが可能になります。

代謝酵素は文字通り新陳代謝を促進しホルモン調整、細胞修復などにより身体をリフレッシュして若さを保ちます。

せっかくのこの酵素が市販の場合、パッケージ過程で加熱処理をして活性を失っているケースがあります。

アンチエイジング効果を期待するならば甘酒は生に限ります。これは市販の野菜ジュースにダイエット効果がないのと同じ理屈です。

引用元-甘酒の効果を最大限に発揮するには生の甘酒をおすすめします

アンチエイジングには生甘酒がおすすめ

市販の甘酒のほとんどは、加熱処理がされています。生の甘酒にはビタミンと酵素がたくさん含まれていますが、加熱処理をした時点でいくらか失われ、得られる効果が薄れています。

生甘酒は通販などでも買うことができますが、自分で作ってみてはいかがでしょうか。味が濃い場合は、お湯ではなく水で薄めます。

引用元-甘酒の美容と健康効果とは?夏こそ飲みたい”飲む点滴”の底力!|CAFY [カフィ]

甘酒の効果体験談

甘酒にはまって早2ヶ月。

最初はダイエットのために朝晩カップに1杯飲んでいた。

そしたらお通じが良くなるし、小腹が空いたときにおやつの代わりにのめば満足感あるし、なんといってもアミノ酸の宝庫で、飲む点滴と言われるだけあって、

まさかの抜け毛が減るという今まで気にしたこともなかったところに効果がでてきたわけで。

それでますます甘酒にはまる。

そこでいろいろなご当地甘酒を取り寄せようじゃないかってことで検索していたら、生甘酒なるものを発見。

生甘酒とは、麹菌が生きたままの状態で販売されている甘酒のことで、普段よく見かける甘酒は最後に加熱処理をして麹菌を殺してしまっているのだそう。

そうしないとどんどん発酵が進んで最後には米酢ができてしまうらしく、市販の甘酒は大抵が加熱殺菌処理によって麹菌の動きを止めてしまっているので米酢にはならない。

ところがこの生きた麹菌がものすごい働きをするらしい。

麹は味噌、醤油、お酢、お酒、焼酎、漬け物などの日本の伝統食品の元になっているもので、麹菌は有用微生物といわれ、澱粉質を消化して糖分に分解するアミラーゼ、タンパク質をアミノ酸に分解するプロテアーゼ、

脂肪を分解するリパーゼの三大消化酵素と呼ばれる酵素を豊富に含み、薬品を使わずに、食物加工ができる日本特有の菌なのだそう。

そしてこの3つの酵素も熱に弱く加熱処理で機能しなくなってしまう。

だから甘酒そのものの栄養素を体内に取り入れるためには加熱処理されていない甘酒じゃないと意味がない。

というわけで、加熱処理前のものと区別した呼び方が「生甘酒」です。

これは麹菌が生きているので、賞味期限が短いのが特徴。

そして飲むときに加熱したら意味がないので、できれば冷たいまま飲んだ方がいいのです

引用元-美女道場 なりたいカラダになる方法 甘酒飲むなら「生」じゃなきゃ意味がない

twitterの反応

スポンサーリンク


 - スポット・グルメ

ページ
上部へ