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職場で孤立しているかも・・・。平気でいられるには?

   

職場で孤立しているかも・・・。平気でいられるには?

職場で孤立を感じるとつらいですよね。

なるべくなら孤立したくない!そんな風に思う方も多いと思います。

孤立しないようにする?孤立しても平気と思うようにする?

職場での孤立についてまとめました。

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あなたは平気?職場での孤立

女の職場なのでめんどくさいことに巻き込まれたくないため、職場の人とは当たり障りなく過ごしてきました。
そのせいか気付いたら自分って孤立してるかも?と思うようになりました。
先輩にうまく甘えて楽しそうに話してる同期を見ると羨ましくもあります。
でも実は影で先輩から悪口言われてるのを見ると、やっぱ孤立しててもいいかも。と思ったり。
女って怖いなって。
人付き合いって難しいです。

引用元-ガールズちゃんねる

30代で看護師になって今1年目、今まではフリーターのように働いてました。
人と関わるのも苦手で、話しべたです。
はじめの頃は皆さん声もかけてくれて教えてくれてたのですが、5ヶ月も過ぎれば声もかけてもらえず・・・自分で仕事をこなさなければなりません。
カンファレンスなんて一言もしゃべれずあい打ちもできず・・・
休憩なんてしゃべれないから苦痛で苦痛で・・・・
「なるべく、触らないでおこう」「失敗したら、また呆れられる。。」と思うと怖くて、余計な事をしたくなくなりという気持ち、すごくわかりますよ。
私もそうです。だから他の人は忙しいのに私はどうする事もできずって感じです。
自分でも孤立してるなって思います。

引用元-看護師お悩み相談室

職場での孤立はどうして怖い?

職場での孤立の代表的な事例として以下のようなケースがありますが、

・ランチのときに誰からも誘われず一人で食事をとる

・飲み会のときに会話に入れず一人で黙々と飲む

・みんなが雑談で盛り上がっているのに輪に入れず黙々と仕事をこなす

このような状態になるとすごく寂しい気持ちになったり、自分が惨めに感じたりしますので本当につらいですよね。私も保険会社在籍時にランチに誰からも誘われなかったり、同じチームの人が盛り上がってる話に入れなかったり、寂しい思いをしたことが多々ありました。

ですので、寂しい思いや惨めな思いをしたくないから孤立したくないという面はあると思います。

でも、実は孤立を恐れる理由はそれだけではなく、原始時代からの潜在意識による理由もあると言われているんですよね。

原始時代の人間は群れをなしてマンモスなどの大きな動物と戦いながら生活しており、群れから離れて一人になることが「死」を意味していたから孤立を恐れるというものです。

実際に原始時代の意識が今もなお残っているかどうかは定かではありませんが、「孤立=社会的死」と考えられている日本では「孤立=死」というイメージは誰もが少なからず持っているのではないでしょうか?

引用元-職場ストレス改善サロンWILL

職場での孤立はうつになりやすい!?

特に職場の人間関係はうつ病のきっかけとして
大きな度合を占めています。

ここで人間関係と言いましたが、
別に嫌いな人がいるとか、合わない人がいるとか、
そういうのはきっかけにはなりません。

一番多いのは職場の中で孤立しているか否かです。

人間というのは誰かとつながっていたい、
居場所の中で能力を発揮したいという
欲求が備わっています。

つまり、集団の中で孤立してしまう状況とは
人間にとってかなりのストレスとなるのです。

嫌がらせを受けて
不登校になる子は少ないですが、
無視で不登校になってしまう子供は大変多いです。

そのため、職場の中で孤立している状態であれば、
うつ病のリスクはかなり高いと言えます。

引用元-うつ病のための復職・転職支援ブログ

職場で孤立した時の対策

職場で孤立してしまった時、どのように改善すればよいのでしょうか?

会社という組織で働く限り、同僚や上司、後輩との性格の不一致というのはどこでも必ずといっていいほどありますので逃げているわけにはいきません。

むしろあなたが率先して人間関係を改善させれば、社内に同じような悩みを持つ人がいなくなるのです。
今の状況を改善するのはあなたや周りの心を豊かにする事です。

人間関係を改善するのも、人間関係を作り上げるのも「言葉」を通しての意思疎通が重要になってきます。

引用元-職場で孤立を感じた時に!

・慌てない

・エキスパートになる

・話しやすい人とだけでも話す

・笑顔で相手をむかえる

・仕事に集中してみる

・間違えない

・自分を放っておかない

今回、あえて選択肢の中に「今の会社を辞める」というのは書きませんでした。

これは本当に最後に用いるべき選択肢です。

引用元-Dreamer

孤立も平気!こういう働き方も

ビジネスマンは孤立を恐れず新しいことに積極的に挑戦すべきだ。人がやらないことに挑戦すれば足を引っ張る人が必ず現れる。それを気にしていても仕方がない。出る杭は打たれるが、まずは打たれるくらいに出ないと始まらない。

じつは私も出る杭だった。名古屋で営業所長をしていた1970年代、都市部で地価が上昇してマイホームが入手困難になり、賃貸のニーズが高まった。そこでプレハブの集合住宅をつくることを考え、営業所レベルで勝手に開発した。社内で物議を醸したが、結果的にこのとき開発したものがもとになり、現在のわが社の賃貸住宅ブランドの商品「シャーメゾン」へと発展した。

攻めの姿勢はいまも変わらない。住宅はドメスティックな産業と思われがちだが、いつまでも内向きではいけない。そこで私自身が先頭に立ち海外4カ国で新しい事業をスタートさせた。国内の限られたパイを取り合うだけでは企業は成長しない。リスクを取りパイを広げる勝負をしてこそ成長がある

引用元-PRESIDENT Online



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