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もしかして脱水症状?症状に手の震えがでることも!

      2015/04/23

もしかして脱水症状?症状に手の震えがでることも!

夏以外にも、発熱や嘔吐が原因で現れる脱水症状。

症状に手の震えがでることも!知らないと不安になりますよね。

そんな脱水症状についてまとめました。

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脱水症状とは?

脱水症状とは一般に「体内の水分が不足してしまった状態」だと思われているが、正確には少し違う。脱水症状とは「体内から水分、または電解質、もしくはその両方が不足してしまった状態」のことだ。水分だけではなく、電解質も身体には必要だというのが大切なポイントなのでしっかりと覚えておこう。

電解質とはなんのことだろうか。人間の身体の機能を調整するのには、5大栄養素のうちミネラルが重要な役割を果たしている。ミネラルにはナトリウムやカリウム、カルシウムなどが含まれるが、これらが身体の中で体液に解けると、「電解質(イオン)」と呼ばれるのだ。つまり電解質が足りない状態とは、血中からいくつかの必要なミネラル成分が抜け出てしまった状態のことなのだ。

電解質は身体のエネルギーを上手く使ったり、筋肉や神経をしっかりと調節して動かすのに不可欠なものだ。重度の風邪の時には点滴を打つことがあるが、この点滴の中には電解質が含まれている。これは熱による発汗や下痢、嘔吐などで水分と電解質が失われてしまうため、食欲がなくても身体の機能を保つために電解質を補給できるようにする処置なのだ。

引用元-NO LOVE,NO TEAM

脱水症状はどんな症状??

脱水症の症状は、その程度により様々です。軽度ではめまいやゆらつき、中等度では頭痛や悪心、高度では意識障害や痙攣がおきます。また、中等度以上では汗や尿の量が減少して、体温が高くなります。重度では、全身の臓器血流が減ると臓器不全などを引きおこしショック状態となります。

引用元-味の素株式会社

1. 多くは嘔吐、下痢、発熱、熱中症、火傷によって起こる。
2. 目の周囲がくぼむ。(乳児は頭頂部の大泉門※のくぼみがみられる)
3. 唇喉の渇き。
4. おしっこの量が少なく、色が濃くなる。
5. 便秘になる。
6. 手足が冷たく皮膚が乾燥している。
7. 頭痛、めまい、たちくらみがする。
8. ぐったりして意識がもうろうとする。
9. 乳幼児の場合は、泣いても涙が出ない、ヨダレが極端に少なくなる。

引用元-トラブルCh

手の震えの症状がでる事も・・・!

下痢や嘔吐の後も脱水を起こします。下痢や嘔吐の後に、ぐったりしたり、
フラフラしたり、手が震えたりするのは、水分と一緒に電解質も体外に
出てしまうからです。運動やサウナなどで過剰に発汗したときも同じです。

引用元-摂食障害専門カウンセリング あや相談室 長谷川あやの気の向くままにGoing my way♪

熱でも手が震えることもありますよ。
脱水症状をおこしている時などに震えます。

熱もある事だし、病院に行ってみましょう。
血液検査が必要かどうかは医者が決めることです。
素人がどういう検査が必要だとか、どういう薬が必要だとか決めてはいけません。

引用元-Yahoo!知恵袋

脱水症状が現れたら?

脱水症状が現れた場合には水分を補給することが一番です。
下痢・嘔吐の場合などでは、口から水分を補給することが
難しい場合もあります。
そのときには、白湯などから、少量ずつ口にしていきます。

全身状態が悪く水や電解質を口から入れることができない場合、
電解質異常が著しく厳密なコントロールが必要な場合には
輸液を行います。

水分が失われるときには、
ナトリウムなどの電解質も失われているので、
水分だけでなく、電解質も補給しなければなりません。

熱中症などで、大量の汗が出て、水分が失われたときに、
脱水症状予防に水分だけを取ると、
血液中の塩分濃度が低下し、手足・胸・腹部の筋肉に
強い痛みやけいれん(熱けいれん)を起こします。

そのため、水分だけでなく、電解質も補充できるものとして、
スポーツドリンクが推奨されています。

引用元-話題な病気コレは何?健康に気をつけよう

脱水症状が現れる前に!予防法は?

とにかく喉が渇いていなくても積極的に水分をとることが一番重要です。ミネラルウォーターや麦茶などを小まめにとりましょう。
ミネラルの補給には海水から作られた自然な塩がお勧めです。海水のミネラルバランスと人体のミネラルバランスは似ていますので、小さな容器に塩を入れ、持ち歩くとよいでしょう。

引用元-エーザイの一般生活者向けサイト

・こまめに水分補給

のどが渇いたと思った時には、
もう既にかなりの水分不足になっています。

定期的に水分を補給し、汗を多くかいているなら、
スポーツドリンクを中心に塩分補給も同時に行いましょう。

引用元-トレンドニュース



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