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気になる3人家族の生活費!節約するにはどうしたらいいの?

      2015/04/24

気になる3人家族の生活費!節約するにはどうしたらいいの?

3人家族の生活費の平均ってどれくらい?もしかして我が家は使いすぎている?

もう1人子どもがほしかったら、節約も必要かも?

気になる3人家族の生活費と節約のコツをまとめました。

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3人家族の生活費の平均はいくら?

今現在の日本では夫婦+子供一人という
3人家族が多いようですが
3人家族だと生活費は平均どれくらいなのでしょうか?

調べてみました^^

調査してみたところ
家賃を除いて5〜8万円が相場でした。

しかし、
8万円だと使い過ぎ!との
指摘を受けることがほとんどですね。汗

その内訳は
食費3〜4万円
光熱費1〜2万円
雑費5千円〜1万円
その他5千円〜1万円

でした。

光熱費や家賃は削るのがなかなか難しいので
食費や雑費、その他にかかる金額を
どこまで削っていけるのか・・・なのかなと思います。

引用元-駆け抜ける、日々

子どもがもう1人増えたら生活費はどうなる?

この統計は全国的な平均ですから、都心に住む人たちの生活費と比べて、住居費などを中心にかなり低い数値となっています。それでも、子どもの数が1人増えるごとに、3万円ずつ毎月の生活費が増えています。

 もちろん、子どもにどのような教育を施すかなどの教育方針によって、生活費の増え方は大きく変わってきますので、1つの目安として考えて下さい。

 少子化対策として、子ども手当や児童手当など、これまでさまざまな対策が実施されてきました。しかし、経済的な理由で理想の子どもの数を出産できない夫婦をゼロにするには、最低でも毎月3万円という、これまでの政策よりもはるかに大きな補助金が必要であることがわかります。

引用元-ダイヤモンド・オンライン

3人家族のうちに節約しよう!

私は、主婦層を対象とした生活情報誌の取材ライターを長年、経験してきました。その中で貯蓄残高が100万円を超える人たちを多く取材し、最近では、1,000万円以上の貯蓄を保有している人たちに会う機会も増えてきました。収入増が望めないどころか、ボーナスや残業が減り、減収も珍しくない昨今ですが、貯めている人たちは、そんなことはどこ吹く風とばかりに、ガッチリ貯めています。取材を通してわかったことは、100万円貯めた人が、お金を貯めることに目覚めたとき、まず最初に見直す出費が食費だということです。

住居費や保険料は見直すのに手間がかかります。水道・光熱費を抑えるのは、ちまちま節約する必要があるわりには、成果がいまひとつ実感できません。その点、食費を減らすことは、きょうからでもできることなので、成果もすぐにあらわれます。100万円貯めた人たちみんなが、最初から倹約家であったわけではありません。以前は食費にいくらかかっていたかよくわからない、夫婦共稼ぎで外食費を合わせると月10万円は軽く超えていた……という人も少なくありません。

引用元-マイナビニュース

食費節約のコツ!

「とにかく、無駄な買い物をしないことです。それを心がければ、家賃を除く生活費は毎月6万円くらいに抑えられます。生活費の予算は月に16万円なので、毎月10万円の貯金ができるんですよ」(和田さん・以下同)

 和田さんの節約は、夫と1才の長女の家族3人で月2万円という驚愕の食費が最大のポイント。総務省「家計調査」によると、3人家族の食費は平均で月6万7000円となっているので3分の1以下に抑えている。“武器”となるのは「おかず週2000円レシピ」だ。

「あらかじめ2000円以内で収まる1週間のメニューを決めておき、スーパーの特売日に野菜やお肉をまとめ買いします。このワザは10年前、ひとり暮らしの学生時代に磨きました。当時、近所のスーパーで毎週“1週間2000円レシピ”を配る企画をやっていたんです。買い物に行くたびにそのレシピをもらっていました。でも、夕食のおかずが大学芋だけ、なんていう日もあったので、自分でアレンジを加えるようにしたんです」

引用元-ライブドアニュース

食費の節約はやりすぎないように!

食費を削るとこは、主婦にとってはもっとも始めやすい節約の一つ。毎日のことですから、少しやり方を変えるだけで大きな節約効果を望めます。

一方でやりすぎてしまいがちになる部分ではないでしょうか?

かさ増しは栄養バランスを崩しがち

筆者はTVで『節約のカリスマ!』と呼ばれている人たちの、節約料理を見て愕然としたことがあります。かさ増し料理として、おかずになるものにごはんや小麦粉などを混ぜ込んだもの。

ごはんや小麦粉自体は悪いものではありませんが、お肉などのたんぱく質を極端に減らして、その分主食で補えているはずの炭水化物を必要以上にとってしまっているのは決して栄養バランスが良いとはいえないですよね。

実は筆者も独身時代はそんな極端な節約に走ったことも。でも栄養バランスを欠いた食事は、体も心も不健康にしてしまいます。

逆に栄養バランスを考えた食事にしている今は体だけでなく心も元気で生き生きしているように感じ、栄養バランスの大切さを痛感しています。

栄養を損なわないかさ増しにとどめよう

かさ増し料理で節約するなら、豆腐ハンバーグ(動物性たんぱく質を植物性たんぱく質でかさ増し)など、栄養バランスを悪くしないものだけにとどめましょう。

引用元-nanapi



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