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塩の風呂がアトピーに効く!?正しい塩風呂の入浴方法について

   

塩の風呂がアトピーに効く!?正しい塩風呂の入浴方法について

良薬は口に苦しとは言うけれど・・・。塩の風呂がアトピーに効くってホント?

確かに体には良さそうですが。正しい塩のお風呂でアトピーが改善するらしい!?

気になる塩のお風呂の入浴方法についてご紹介いたします!

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塩の風呂でアトピーが改善!?ってホント?

入浴剤を探して、出会ったのは「塩」!?

アトピーとの付き合いも長くなったので、私は毎日なるべく簡単にできるアトピー改善法を探していました。

その中で、アトピーに効くという入浴剤をいろいろ試してみましたが、どれも効果はいまひとつ。

入浴剤を入れないと水道水の塩素の影響で、よけいにかゆみがひどくなったり、赤みが増したりするので、何かいい入浴剤はないものか、と探しては試して…のくり返し。

そんな時、「塩風呂」の存在を知りました。アトピーの人が塩をお風呂に入れたら症状がグンとよくなった、と聞いて私もやってみようと思ったんです。

アトピーに効く「塩風呂」の入浴法

やり方はいろいろあるようですが、私は湯船に大さじ3~4杯くらいの塩を入れて半身浴をしています。

最初は患部がしみるかもしれないので、塩の量は少なめがいいと思います。慣れてきたら塩の量を増やしてもかまいません。いろいろ試して、自分に合った分量を見つけてください。

お湯の温度は38~40度と、ぬるめがいいでしょう。

塩を入れてかき混ぜたら「塩風呂」の完成です。

入浴して20~30分もすると、汗がタラタラといっぱい流れてきます。

汗と一緒に老廃物も出ていると思うと、「悪いものが出ているなぁ」としみじみ…そしてリラックス。

引用元-かゆみが激減!アトピーの人が全員試すべき「塩風呂」の驚くべき効果とは? | NICOLY:)[ニコリー]

塩の風呂がアトピーに効くかはわかりませんが・・・。

天然塩とアトピーについて

あくまで渡し個人の見解であり、全てのアトピーの人に塩(天然塩)が効くかどうかはわかりませんが、一度試してみると良いでしょう。

塩湯は副作用もありません。

塩であれば値段もそう高くはありませんので身近な塩でアトピー対策をしてみてください。

塩湯は湯船に溶かした100グラムの塩(天然塩)を入れています。

そのまま塩を湯船に入れてもいいのですが、 解けにくいのであらかじめ洗面器などでかき混ぜて溶かした物を入れています。

1キロ500円の天然塩だとすると、1回あたりの原価は50円です。そう高い物ではありません。

また塩(天然塩)は10キロや30キロの大袋で購入すると価格はぐんと安くなります。

私が行ったアトピー治療として、天然塩のお風呂以外にも、水道水に小さじ1杯の天然塩を溶かした物を朝おきたときに飲むようにしています。

塩は便秘の解消にも効果がありますが、朝起きて乾いた体に天然塩を溶かした塩水をのむことで潤いを与える事から始まります。

乾いたところにミネラルをたっぷりと含んだ塩水を補給することで、体に必要なミネラルが吸収できるからです。

必要なミネラルを起きたばかりの状態でのむことにより、体の細胞まで行き渡らせることが目的です。

体の細部に入った塩に含まれるミネラルは ナトリウムが心臓を動かしマグネシウムやカルシウムが体に健康を与え、カリウムがナトリウムの外側から作用し老廃物などを体の外に出してくれます。

引用元-アトピーと塩

塩の風呂はアトピーの人が入るなら温度に気をつけて!

温度は38度くらいで、15~30分くらい。

お風呂の温度が熱すぎると、かゆみが増したり、肌の乾燥の原因になったりするので、適温は38度前後です。

時間的には15~30分くらい入ると良い汗が出てきます。

また、塩の殺菌作用やミネラルの効果も得ることが出来ます。

塩風呂の効果を感じたのは3日目くらい。

塩風呂の効果は、思ったりより早くて3日目くらいに、カサカサしていた膝の内側が「あれ?シットリしてる!」と気づきました!保湿力があるのか、肌がシットリとするのが不思議でした。

特に大気汚染PM2.5にひどく反応する長女の改善が著しく、足のアトピーが結構ひどかったのですが、なんとなく改善しはじめ、

2週間もする頃にはジュクジュクになりかけていたところがカリカリに乾いていき、パラパラと皮膚が落ちて、新しい皮膚が出来てきました!

思った以上の効果にびっくりでした!やはり自然の力は偉大ですね!もちろん体の外から治すことだけでは、アトピー改善は難しいかもしれませんが、とても簡単な方法なので、アトピー改善の一つとしてぜひ活用して欲しいと思います!

実は試したの時期は11月くらいでアトピーの子にはつらい乾燥の時期の始まりの頃だったのですが、塩風呂によって前の年より明らかにアトピーが改善しました。

引用元-塩風呂でアトピー改善! | バイバイアトピー

塩の風呂はキズがあるなら避けた方がいい?気をつけたいのはお風呂上り!

・かきむしった後のアトピー患部、つらすぎ

お風呂に入る前にガリガリかいてしまうと、ものすごいつらいことになります。

アトピーの部分に塩です。

もうなんていうか、傷口に塩です。

めっちゃ痛いです。しみます。声にならない叫びです。

なので、なるべくお風呂前はかかないように心がけるようになりました。

まあ、心がけたところでかゆいときはどうにもなりませんが。

・うっかりついた小さな傷、地味にしみる

意外と気づかないのが、知らぬうちについた小さな傷。

これがねー、地味にしみます。

うお!なんか痛い!ヒリヒリする!と思ったら、だいたい小さい傷ができてるんですよね。

引用元-アトピー患部から汗がだらだら流れ出す、塩浴のやり方と塩水の作り方 | しましま生活

アトピー肌の人はお風呂あがりに保湿することが薦められています。

ただ、保湿を急ぐあまりに肌を刺激してしまったり、触れてはいけないような状態の部分にまで保湿剤を塗りこんでしまったりとトラブルも多いです。

本当はそんなに急がなくてもいいのですが、早くしないともっと乾燥すると怖くなってしまうんですよね。

なので一つの方法として、アトピー肌向けの入浴剤を使うのも考えられます。

なかなか種類がありませんが、中には刺激となる塩素を除去するものもあり、お風呂あがりに保湿しなくても肌が乾燥しない入浴剤もあります。

お風呂に入りたいけど刺激と乾燥が不安という人は一度試してみるといいかもしれませんね。

引用元-アトピー肌でお風呂がかゆい・痛いは何とかなる!

アトピーに直接塩水を塗る方法もあります!

アトピーの患部に直接塩を塗る

洗面器にお湯を入れ、そこへ塩をひとつかみ入れます。

塩が飽和して溶けないくらいまで濃いめの塩水を作ります。

それをアトピーの症状が出ているところへ塗ります。

塩をそのまま擦り込むと、塩の粒で皮膚を傷つけるので、止めたほうがいいです。

痛いです。滲みます。

塩水をつけたところを軽くマッサージしながら凌いでください。(塩もみ)

しばらくすると、皮膚表面から汗が出てきて、ヌルヌルとしてきます。

ヌルヌルしてきたら、シャワーで流すか、そのまま湯船に入ってください。
お湯で塩が流れた時に、滲みるのから解放されて、ホッとします!(痛いけど)

体が温まってきて一番かゆい時期が、塩を塗って滲みる痛さでなくなってます!(痛いけど)

濃い塩は汗腺を開く効果もあるので、スムーズに汗と老廃物を出すことができます。(痛いけど)

塩分濃度が高ければ高いほど、飛び上がるほど痛いので、覚悟の上でやってみてください。

私の場合は、痛い≦かゆい で、痛みは我慢できるけどかゆみは我慢できない性分なので、続けられました。

感性は人によりけりですから、あまりにつらい人は無理なさらずに。

浸出液がひどい場合もやっていいですが、長風呂にならないように注意をしてください。

と、痛い痛いと言いましたけど、風呂上がりのかゆみのおさまり具合が良好なので、お勧めしたい方法です。

引用元-アトピーのかゆみを緩和する塩風呂の効果・入浴方法は? | アトピー完治体験記☆きらり

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