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顔の長いのを治すには?面長を治す方法をご紹介します!

   

顔の長いのを治すには?面長を治す方法をご紹介します!

とにもかくにも顔の長いのがコンプレックス!いったいどうしたら治すことができるの?

もう、美容整形しかない?骨格がそうならしかたありませんが、実は生活習慣から顔が長くなってしまうことも!?

気になる長い顔についてご紹介いたします!

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顔が長いのを治す方法とは?

面長といっても、その理由はいくつか種類があります。

1、生まれもっての骨格による。
2、顔の筋肉、ぜい肉のつき方による。
3、長年の姿勢やクセによって、骨格に歪みが生じたことによる。

引用元-面長を治す、改善する方法!整形以外は?原因を探りコンプレックスを解消しよう! | 美人情報局

美容整形

1の骨格による面長の方は、顔全体のバランスにおいて顎が長いことが多いそうです。

このケースであれば、美容整形で顎の長さを短く整えることが可能です。

ただし、全身麻酔で骨を削る手術ですので、ダウンタイムも2〜3週間と長く、また料金も60万円〜150万円とかなりの高額です。

骨格矯正

別名、「小顔矯正」ともいわれており、顔の骨格に生じた歪みを、特別なマッサージによって正しい位置に戻すというものです。

骨格が修正されると、筋肉のつき方も変わってきますので、2と3のタイプの方に効果的といえるでしょう。

費用は、施設や施術内容によりますが、数千円〜数万円が相場のようです。

即効性はありますが、その人の姿勢や生活習慣のクセによって面長になったのですから、それを直さない限りはまた元に戻る可能性があります。

定期的に通いつつ、体全体のバランスを整える運動を合わせてするのがオススメです。

ヨガやピラティスなどの、全身の筋肉をほぐしながら緩やかに鍛えるタイプの運動が良いでしょう。

引用元-面長を治す、改善する方法!整形以外は?原因を探りコンプレックスを解消しよう! | 美人情報局

顔の長いのを治す方法の特徴について

1.小顔矯正

メリットは、施術をしてくれるお店が多く費用も高くないので、気軽に始められることです。

デメリットは、大きい部分の骨だけにしか圧力をかけませんから、持続性は低く効果に個人差が出てくる点です。

しかし、こればかりはやってみないとわかりませんから、費用や時間を考慮して試してみる価値はあるでしょう。

2.コルギ

メリットは、細かい骨の部分までしっかりアプローチし、矯正してくれることです。他の治す方法と比べると、効果も実感しやすく持続性も高くあります。

デメリットは、痛みが強いことです。矯正の効果が高い分、痛みはどうしてもついてきますので、他の治す方法に効果がない場合の選択肢と考えた方が良いでしょう。

3.リンパトリートメント

メリットは、顔だけでなく全身への施術が簡単にでき、リンパの流れを改善することで便秘解消・生理痛の低減・肌荒れの解消などの効果があることです。これにより、健康な体へと導きます。

デメリットは、小顔にする効果は他の方法と比べて低いことです。骨に圧力をかけるわけではなく、顔のむくみを取る程度なので痛みがない分、顔が長いのを治す効果も高くはないかもしれませんね。リラックス効果や健康志向でやってみるならアリです。

引用元-顔が長いのを治す3つの方法&自宅で試せる参考動画5選!| ストレスフリーnavi.

顔の長いのを治すには骨格矯正がおすすめ!

自分の顔が面長な人は小顔に憧れていて、面長の自分の顔にコンプレックスを持っている事が多いです。

特に女性の場合には小顔になりたいと言った憧れがありますが、面長は絶対に小顔になれない訳では無く、面長を小顔にする方法がいくつかありますのでチャレンジしてみると良いですね。

面長の場合には主な原因が骨格になりますので、骨格矯正を行う事で小顔になれると言われています。

テレビなどでも度々紹介される事がありますが、顔の骨格矯正はさほど痛みを感じる事はもありませんし、速効性がありますのでとても人気があるようです。

元々面長の人でも骨格矯正を何度か繰り返すうちに自然と小顔に近付いていくと言われていますので、どうしても面長な顔にコンプレックスがあれば、骨格矯正を受けてみてください。

また、面長の人らあごのラインをしっかりとリフトアップするだけで小顔に見えるようなケースがあります。

ですからお肌がたるんでしまわないように毎日しっかりとリフトアップのマッサージも行い、シャープなフェイスラインを維持するように心掛けていきましょう。

引用元-簡単小顔になる方法

顔の長いのを治すのはお風呂でマッサージするのが効果的!

頭皮(前頭筋)の凝りはストレス発散や入浴しても自然には治りませんね。普段、入浴されるさいに熱いお湯と氷水に頭皮とお顔をつけ温冷療法してあげてください。

5~8回ほどすると目の奥や頭のもやもやがなくなり緊張がとれやすくなります。

緊張が抜けたら赤いラインの場所をよくほぐしてあげましょう。指はつかむように骨に押しあて上下左右押しやすい方向に揺らしましょう。

おでこやアゴ先がほぐれたら表情体操しましょう。

口をアオアオと大きくと動かすタイミングで目を見開き⇔上を見る を繰り返し行ってください。

オの口をしているときは鼻の下を思いっきり伸ばしながら上を見てください。

*表情の全体運動が目的なので頬を引き締めるものではありません。もし、頬が引き締まりすぎると顔がくぼみ、余計、面長な顔が強調されてしまいます。

また、普段顎を引き首の後ろを伸ばし姿勢よくすることも大切ですね。

引用元-顔が長い、面長なおす方法、顎が長い、原因と改善方法|輪郭美顔、老け顔、歪みのなおし方 セラピスト戸塚の小顔整体

顔が長いのは生活習慣が関係しているかも!?

1.鼻呼吸をする

「口を開ける・閉じる」の動作を繰り返して、口まわりに加わるチカラを感じてみて下さい。頬や口角、アゴの下などの筋肉にキュッと力が入りますよね。

では、ポカ~ンと口を開けてみてください。

顎の下、首、口角などの緊張感がなくなり、だら~っと緩みますよね?「口呼吸」をする習慣がある人は「筋力低下による顔のゆがみ」に要注意。

常に口を開けて呼吸をしていると、顔の筋肉が衰え、あごが下がって顔が長くなったり、左右に歪んでしまう原因を作るだけじゃなく、あごが前に突き出てシャクレ(受け口)てしまうこともあります。
・口を閉じて鼻呼吸をする習慣をつけると口周りの筋肉を使う頻度がふえて鍛えられ、顎がブラブラ揺れ動かなくなるため、顔の歪み予防・矯正が可能になります。

2.左右同じ回数噛むように意識する

「食べる行為」は毎日のことなので、顔の歪み矯正には偏った噛みグセの改善は欠かせません。

食事をするとき「主に左右どちら側の歯で噛んでいるか?」を意識していますか?「左側だけで咀嚼する」など、噛み方には癖がある人は多いので一度チェックして下さい。

・同じ側の歯だけで噛んでいると、骨を支えている筋肉のつき方が変わってきて顔の歪みに繋がるので、左右どちらも同じ回数だけ咀嚼することを意識して下さい。

もし、「噛みにくい違和感」があるようなら、既に日頃の悪習慣によって顔がゆがんでいる証拠。

引用元-顔の歪みを治す・左右バランスが崩れるゆがみを整える方法 – ガールズSlism

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