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会社の人間関係が辛い・・・実はみんな悩んでた!?

      2015/04/28

会社の人間関係が辛い・・・実はみんな悩んでた!?

会社には様々な人がいるので、人間関係に悩む事もありますよね。

辛い?辞めたい?できたら悩まずに過ごしたい!

会社の人間関係についてまとめました。

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辛い!会社の人間関係で悩んでいる人の声

職場の人間関係の悩みです。

女性が多い会社で働いています。
小さい会社なので役職などほとんどなく、それでも人数が増えてきたので、私が責任者に選ばれました。
人より仕事が出来る訳でもないので、ひとあたりの良い性格で責任者に選ばれたのだと思います。
ところが、責任者になったとたん、周りの私への見方が変わりました。

仲間はずれになっています。

辞めたいと思うのですが、悔しい気持ちもあり、頑張って皆に認められたい!!という気持ちで仕事に行っています。
周りの方の協力が必要な仕事なのですが、私の意見には知らない顔をされたりだとか、仕事がやりにくく、辛いです。

焦りもあり、また自信もなくなってきて、どんどん悪い風に進んでいるように思います。
ずっと働きたかった会社だったのに、辛いです。

引用元-大手小町

私は非常に内気で引っ込み思案な性格です。会社は、自分と正反対の、外向的で気の強い人が多く、そういった人達に馴染むことができません。元々人見知りが激しいうえに、昔いじめに遭った経験もあり、人を警戒してなかなか人の輪に入っていくことができません。

 今までに何度か転職を経験しましたが、どの会社でも馴染むことができず、人間関係で辞めています。  前の会社も性格が厳しくキツイ人が多く、一緒に仕事をしていた先輩が私とは丸っきり正反対の性格で何をやっても合わず、怒られ注意ばかりされていました。これが原因で退社し、今の会社に入社しましたが、ここでも会社にいまいち馴染めません。

 私とは正反対の上司に、私の引っ込み思案で無口なところを「やる気が感じられない」「コミュニケーション能力がない」と注意されたり、また別の人たちは私の言動をからかったり、馬鹿にしたりしていて、入社したばかりにも関わらず、もう辞めたい気持ちで一杯です。

引用元-PHP研究所

会社の人間関係で悩んでいる人は多い

厚生労働省の調査によると、職場での人間関係に悩む人の割合は全体の半数に達します。2人に1人は職場の人間関係に悩む現代社会、職場は人間関係のトラブルで溢れかえっています。職場の人間関係に関する、あるアンケート調査によると職場の人間関係トラブルの原因は以下のようになりました。

1位:苦手な人や合わない人と仕事をしなければならない時。

2位:陰口・悪口

3位:怒鳴られるなど、怒られた時。

4位:話を聞かない人と仕事をする時。

5位:常に監視をされているような状況。

一見すると「こんなことでトラブルになるの?」と思われるような内容ですが、どれも精神的には辛い職場の人間関係における事柄であることは変わりません。このような精神的ダメージやストレスの蓄積が、職場での人間関係トラブルの原因になるのです。

引用元-仕事・会社・職場の人間関係

会社の人間関係って重要!

“仕事内容に充実感を感じておらず人間関係が上手くいっていない人”は
「会社を辞めたい」と答えたのに対して、
“仕事内容に充実感を感じていないが人間関係が上手くいっている人”は
「会社を辞めたいと思わない」と答えたのだとか。

つまり、それだけ“人間関係”は
会社での生活に大きな影響を与えているということです。

例えば、上司が怖くて仕事の報告や相談がうまくできないという場合、
それが原因で大きなミスをしてしまうかもしれません。

また、人間関係のトラブルが原因で仕事の士気が下がり、
仕事の成績が大幅に下がってしまうことも珍しくはありません。

最悪の場合は、人間関係のストレスからうつ病になり、
出社することすらできなくなってしまうケースもあります。

引用元-もう悩まない!会社の人間関係

辛いときは視点を変えてみる

どうしても辛い思いをしているという人はまずはこういった部分を見直してみるということから始めてみるといいでしょう。自分の見方を変えるというだけでもかなり人間関係というものは変わってきますので、まずは自分の視点から変えてみるように心がけてみてください。

こういった方法などをやってみてもなかなかうまくいかないというときには割り切ってみるというのも一つの手になります。 仕事は仕事と言う風に割り切ってみるだけでもつらい思いというのはしなくなることがあるのです。

もちろんストレスをため込んでしまうというのはよくないことですので、こういった悩みなどを相談できる相手やプライベートでストレスを発散できる方法を持っておくことが大切になってきます。

気分転換をすることで、辛いと悩んでいたことも軽減するかも知れません。一人で悩んでいると悪い方向にいきがちです。他の人にも話してみてみるのも良い方法です。

引用元-会社の人間関係

人間関係でたまったストレスは適度に解消!

とにかく頭の切り替えが一番大事ですね。
職場では仕事に集中し、開放されたら、自分の世界に入り趣味に集中する事だと思います。
友達に悩みを聞いてもらうのも良い方法だと思いますよ。
話す事で、ストレスも和らぎますよ。
僕の場合は、(お前なんかに、自分の人生駄目にされてたまる)と意気込んで生きていますが。

引用元-教えて!goo

お勧めは運動です。
ジムでランニングでもいいですし、小さい近所の山の登山もいいです。
ちょっと肉体的に負荷がかかりぜいぜいいうくらいがいいです。
そのくらいきつい運動をすると頭にしみついていた他のことを考える余裕がなくなります。
(最初はこの野郎とか悶々としながら始めますが、体に余裕がなくなってくると
体のことに注意が行きます)
それでよい風景が見られればそれもよし、サウナに入って汗を流すもよし、風呂上りに
ビールとかかき氷とか好きなものを食べればかなり解消されると思いますよ。

我慢でいないストレスをもっているときというのは完全に頭がそのことだけにとらわれて
他のことが考えられなくなっています。
強制的にもそのことを逃してやると、悩み、ストレスが「ちっちゃいちっちゃい」と思えるかもしれません。

引用元-教えて!goo



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