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大変!最近の中学の部活は送迎が必須って本当?

      2015/05/28

大変!最近の中学の部活は送迎が必須って本当?

中学に入ると始まる部活動。

最近は部活への送迎等親への負担が重くなっているようです。

中学の部活をめぐる現状についてまとめました。

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虫歯の原因は?

お口の中にはいい菌や悪い菌を含むたくさんの細菌(さいきん)が住みついています。たくさんいる菌の中でも、虫歯の一番の原因菌といわれるのが『ミュータンス菌』です。『ミュータンス菌』という細菌が作り出す酸によって歯が溶かされていく病気が虫歯です。食べ物に含まれる糖分によってミュータンス菌は活発に働き、プラーク(歯垢)というネバネバした自分達の住家を形成します。このプラーク(歯垢)には数え切れないほどの菌が住みついています。食後の歯ブラシを長い間しない、または歯のみがき残しがあるなど、何だかの理由でプラーク(歯垢)がそのまま放置されると、ますます菌は繁殖し、ミュータンス菌を中心とする菌がプラークの中で歯を溶かす原因となる『酸』を発生します。歯はこの『酸』がとっても苦手です。この『酸』によって、エナメル質の内部から歯の成分であるカルシウムやリンが溶け出します。これが虫歯の原因となります。
引用元-新潟県長岡の歯医者 まつむら第二歯科(医療法人徳真会グループ 長岡診療所)

歯医者に行かず、虫歯の進行は抑えられる?

歯医者に行かずに虫歯を治すもしくは進行を抑える方法はありますか?恐怖症持ちで逃げれない環境になると発作が出てしまってとてもじゃないですけど治療を受けれないんです。何か良い手はないでしょうか?
引用元-Yahoo!知恵袋

進行した虫歯は歯医者に行かずには治せない・・・

初期むし歯であれば、再石灰化といってむし歯が治ることもありますが、進行してしまった虫歯を自然に治すことはできません。むし歯になってしまった歯を放っておけば、ますます悪化して、最後には歯の根っこだけになり、やがて歯を失うことになります。むし歯で歯に穴があくと、その進行の度合いによってC1、C2、C3、C4というように分類されます。(Cとは、英語のむし歯の略称で、数字が大きくなるほどむし歯が進行していることを表します。)むし歯は自然に治すことはできませんが、早期発見・早期治療に取り組めば、それだけ歯を長持ちさせることができます。毎日の歯磨きはもちろんのこと、歯科医院で定期的に検診を受けるように心がけることが大切です。
引用元-医療法人社団 聖和会

初期虫歯は唾液で治す?

歯を治してくれるもの……それは「だ液」!隠れ虫歯を治したのは「だ液」のパワーです。カルシウムが溶け出してしまった歯に、「だ液」がカルシウムを供給して元に戻すのです。この現象は「再石灰化」と呼ばれています。だ液の再石灰化パワーは、口の中の“細菌のかたまり=歯垢”までカルシウムで固めてしまうほどです。実はそうしてできるのが「歯石」。だ液の再石灰化能力には個人差がありますが、「歯石ができやすい体質の人」は、再石灰化能力が高い人なので、虫歯になりにくいと言われています。※歯石そのものは歯周病の原因となる悪いものですから、取り除くことをおすすめします。「だ液」は毎日、隠れ虫歯にカルシウムを与えて歯を治しています。ただ、だ液が治せるのは、あくまでも「隠れ虫歯」の段階です。いったん表面が崩れて穴になってしまった虫歯は、だ液の力で進行を止めることは可能ですが、元どおりにはなりません。
引用元-ためしてガッテン – NHK

再石灰化には歯磨き等が重要!

1.自然治癒には再石灰化が重要

歯は食事のたびに歯が溶ける脱灰(だっかい)と溶けた歯を唾液の力で戻す再石灰化(さいせっかいか)を繰り返しています。このバランスが崩れた時に虫歯が進行していきます。虫歯を自然治癒させるには出来るだけ脱灰を抑え、再石灰化を多くさせることが重要です。そして虫歯を再石灰化させるには虫歯予防以上に歯を強くしていく必要があります。ただし、自然治癒しているかどうかはレントゲン等で確認していかないと虫歯が大きく進行してしまい、急激な痛みや命の危険さえ及ぶこともあります。かかりつけの歯医者で定期的な確認をしてもらってください。

2.虫歯を自然治癒させる為の6つの条件

2-1.プラークを歯ブラシやデンタルフロスでしっかり落とせること

歯はプラーク(歯垢)によって出される酸によって溶かされてしまいいます。虫歯を自然治癒させるにはこのプラークを徹底的に無くして、お口の中を歯が溶ける酸性から、再石灰化を促進させるアルカリ性にしておく必要があります。アルカリ性にしておくと虫歯の部分に唾液中のリンやカルシウムが軟らかくなった虫歯に沈着し、虫歯の進行を抑えていきます。詳しくは「歯医者は絶対やっている!デンタルフロスで虫歯や歯周病を防ぐ方法」を参考にしてください。

2-2.フッ素を効果的に虫歯に作用させること

フッ素塗布は初期虫歯を治す、歯を強くする、虫歯菌の活動を抑える3つの効果があります。毎日少量のフッ素を虫歯に作用させることにより、自然治癒させることができます。最も効果が高いのは歯磨き後にフッ素のジェルを塗りこむことで、ジェルタイプは唾液に流されにくいため歯に長くフッ素を作用させることができます。詳しくは「フッ素塗布が虫歯を予防する効果と自宅でできるフッ素の使い方」を参考にして下さい。

2-3.間食や糖分を控え健康的な食事をとること

お口は食事のたびに酸性となり歯が溶かされます。溶けた歯は唾液のミネラルによって元に戻ります。食事の回数が多くなったり、だらだらと長時間食べたり飲んだりしていると歯は溶け続けてしまいます。虫歯を自然治癒させるには間食せず3度の食事をしっかりとることが重要です。食事は噛みごたえがあり、ミネラル成分が豊富な食べ物を取ることによって汚れが付きにくかったり歯を強くしたりして、虫歯の自然治癒を促進します。

2-4.唾液を多く出すためのキシリトールガムを噛むこと

キシリトールには虫歯の発生や進行を抑える効果がります。100%のキシリトールガムを食後噛むことによってキシリトールの効果にプラスして唾液が多く出されて、虫歯の自然治癒を助けてくれます。また外出先でどうしても歯磨きができない時などにはキシリトールガムを噛むことで多少の虫歯の進行を抑えることができます。詳しくは「キシリトールの虫歯予防効果/100%で効果絶大」を参考にしてください。

2-5.横や斜めになっている親知らずがないこと

親知らずが横や斜めに生えていると親知らずや親知らずの前の歯は虫歯になりやすくなってしまいます。その部分の虫歯を自然治癒させることは難しく、虫歯菌の温床になってしまいます。そのような親知らずは抜歯をしておきます。詳しくは「親知らずが原因で起こる6つの痛みのメカニズムと痛くない抜歯法」を参考にしてください。

2-6.金属やプラスチックの劣化による虫歯がないこと

お口の過酷な環境では金属やプラスチックは劣化してしまい、その隙間から虫歯になってしまいます。虫歯菌の温床となり、自然治癒を妨げてしまいます。できるだけ劣化の少ないセラミックで治療をして、虫歯菌が増えないようにします。詳しくは「70%の人が行っているセラミック治療/彼らが銀歯にしない6つの理由」を参考にしてください。
引用元-歯医者が教える歯のブログ

虫歯予防になる歯磨きのベストタイミングは?

いったいどのタイミングで歯磨きするのが虫歯予防に効果を発揮するのでしょうか。虫歯予防に効果的な歯磨きのタイミングは、寝る前と起きてすぐと言われています。 寝る前の口内は、食事で減少したミュータンス菌の数も回復していてすぐにでも活動できるだけの勢いがあります。 就寝中の口内ではミュータンス菌がプラークを栄養源にして酸を発生させており、口内のPh値を虫歯のできやすい酸性へと傾かせてしまうのです。なので、寝る前と寝起きの歯磨きは口内のPh値を歯にやさしい弱アルカリ性に戻し、虫歯予防に効果を発揮してくれるのです。
引用元-ハウツーティース



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